Last year Americans received over 50 billion robocalls. That works out to more than 150 calls for every man, woman and child in the country. For adults over 50 the problem feels even worse because many still keep a home landline for emergencies.
These automated calls interrupt dinner, scare people with fake IRS threats, and waste hours of precious time. The good news is you can fight back with free or low-cost tools already on your phones.
This guide walks you through exactly what to do, step by step, using settings built into your current devices. No fancy gadgets required. You will sleep better knowing your phone rings only when it should.
Why Robocalls Exploded After 2019
The Federal Communications Commission reported that robocalls jumped sharply after a 2019 court ruling weakened rules on automatic dialers. YouMail, a call-blocking service, counted 4.6 billion robocalls in March 2025 alone.
That is roughly 148 million calls every single day. Scammers use cheap software that can dial thousands of numbers per minute. Many calls pretend to come from your local area code to trick you into answering.
The FCC says about one in five calls to older adults now involves fraud attempts. Common scams include fake Social Security suspensions, Medicare changes, and lottery wins that ask for bank details.
Understanding the scale helps you realize you are not alone and that solutions exist.
Free Built-in Tools on Cell Phones
Most smartphones already have strong robocall protection. On an iPhone running iOS 18 or later, open Settings, tap Phone, then Silence Unknown Callers. This sends calls from numbers not in your contacts straight to voicemail.
For Android phones with version 12 or higher, go to Phone app, tap the three dots, choose Settings, then Blocked numbers or Caller ID & spam protection. Google’s built-in filter labels suspected spam before you answer.
Both systems improved in 2024 with new “Verified Caller” badges that show when a business has proven its identity. Turn on these features today and you will cut unwanted calls by up to 70 percent according to consumer tests by Consumer Reports.
Blocking Calls on Traditional Home Phones
Landline users have options too. Most newer cordless phones from brands like Panasonic and VTech include a built-in call block button. Press it during a robocall and the number is added to a reject list holding up to 100 or 200 entries.
電話機が 5 年以上古い場合は、壁のジャックと電話機の間に差し込む 25 ドルのコール ブロッカー デバイスを検討してください。 CPR Call Blocker V500 などの人気モデルは、最大 5,000 件の番号を保存し、共有ブラックリストを毎週更新します。 |||9月||| FCC の Traceback Consortium では、電話を切った後に 1-800-333-3474 にダイヤルして通話を報告することもできます。通信事業者はこれらのレポートを使用して、詐欺ネットワーク全体を遮断します。 |||9月||| 電話と固定電話の両方で動作するアプリ |||9月||| Nomorobo は、Ooma、Vonage、Xfinity Voice などの VoIP 固定電話向けの無料サービスを提供します。簡単なセットアップの後、最初の呼び出し音でロボコールの 95% が停止します。 |||9月||| 携帯電話の場合、YouMail の無料版はボイスメールを、メッセージを文字に起こして既知のスパムをブロックするスマートなシステムに置き換えます。 Truecaller は世界中で 4 億人以上が使用しており、毎日更新される 3 億件のスパム番号のクラウドソース リストを管理しています。 |||9月||| 有料版の料金は月額約 4 ドルで、逆引き検索を追加しながら広告を削除します。 2025 年の Consumer Reports のテストでは、これら 3 つのアプリがテストのロボコールの 88 ～ 97 パーセントをブロックしたことが示されました。 |||9月||| 全国の「電話禁止リスト」への登録 |||9月||| 2003 年以来、National Do Not Call Registry は消費者が donotcall.gov に電話番号を追加できるようにしています。 2025 年の時点で、2 億 4,400 万件以上の電話番号を保持しています。正規の電話勧誘業者は 31 日ごとにリストを確認し、登録された番号への電話を停止する必要があります。 |||9月||| FTC のデータによると、詐欺師を阻止することはできませんが、法的な営業電話は約 60% 減少します。携帯電話と固定電話の両方を追加します。このプロセスには 2 分かかります。登録後、同じ Web サイトで違反を報告します。 |||9月||| FTCは2024年、登録番号への違法な通話を行った企業に1億ドル以上の罰金を科した。 |||9月||| 電話がかかってきたときの対処方法
The FCC’s Traceback Consortium also lets you report the call by dialing 1-800-333-3474 after hanging up. Carriers use these reports to shut down entire scam networks.
Apps That Work on Both Phones and Landlines
Nomorobo offers a free service for VoIP landlines such as those from Ooma, Vonage, or Xfinity Voice. After a quick setup it stops 95 percent of robocalls on the first ring.
For cell phones, the free version of YouMail replaces your voicemail with a smarter system that transcribes messages and blocks known spam. Truecaller, used by over 400 million people worldwide, maintains a crowd-sourced list of 300 million spam numbers updated daily.
A paid version costs about $4 per month and removes ads while adding reverse lookup. Consumer Reports testing in 2025 showed these three apps blocked between 88 and 97 percent of test robocalls.
Registering With the National Do Not Call List
Since 2003 the National Do Not Call Registry has let consumers add their numbers at donotcall.gov. As of 2025 it holds over 244 million phone numbers. Legitimate telemarketers must check the list every 31 days and stop calling registered numbers.
It does not stop scammers, but it reduces legal sales calls by about 60 percent according to FTC data. Add both your cell and landline. The process takes two minutes. After registration, report violations on the same website.
The FTC fined companies more than $100 million in 2024 for illegal calls to registered numbers.
What to Do When a Call Gets Through
生きている人と話したり、リストから削除したりするために、決して番号を押してはいけません。これにより、あなたの番号がアクティブであることが確認され、さらに多くの通話が発生する可能性があります。すぐに電話を切ります。スマートフォンでは、最近の通話の横にある情報アイコンをタップし、[この発信者をブロック] を選択します。 |||9月||| この番号を FTC (reportfraud.ftc.gov) と通信事業者に報告してください。 Verizon、AT&T、T-Mobile などの通信事業者は、2023 年に無料の「Call Filter」または「ActiveArmor」サービスを追加し、ほとんどのなりすまし通話を鳴る前に阻止できるようになりました。 |||9月||| 政府を騙る電話を受けた場合は、詳細を財務監察官（1-800-366-4484）に転送してください。 |||9月||| 家族の安全の習慣を設定する |||9月||| 週に 1 つの習慣を作成します。毎週日曜日の夜に着信拒否リストを確認します。これには 5 分もかかりません。誤って発見された隣人や医師のオフィスのブロックを解除できます。 |||9月||| 孫たちにも同じルールを教えて、家族全員が守られるようにしましょう。多くの高齢者は、家族や医師からの重要な電話を逃すことを心配しています。 iPhone と Android の両方で、お気に入りの連絡先を常に着信音が流れるように設定します。 |||9月||| ほとんどの電話機では、これらの重要な番号に対する特別な着信音を作成できるため、不明な発信者をサイレントにする機能がオンになっている場合でも、着信音を聞き逃すことはありません。 |||9月||| 500億 |||9月||| 昨年米国で受信したロボコール |||9月||| 46億 |||9月||| 2025 年 3 月だけでのロボコール数 |||9月||| 2億4,400万 |||9月||| Do Not Call レジストリに登録されている電話番号 |||9月||| 内蔵の電話ツールで削減可能 |||9月||| VoIP 回線で Nomorobo によって停止された通話の数 |||9月||| 1億ドル |||9月||| 2024年にFTCが発行する罰金 |||9月||| 米国における毎月のロボコール |||9月||| 25B |||9月||| 38B |||9月||| 47B |||9月||| 52B |||9月||| 出典: YouMail ロボコール インデックス、2025 年 |||9月||| 通話ブロックツールの比較 |||9月||| ツール |||9月||| 最適な用途 |||9月||| 月額費用 |||9月||| 有効性 |||9月||| iOS 沈黙 不明 |||9月||| iPhoneユーザー |||9月||| 無料 |||9月||| Android の発信者 ID とスパム |||9月||| Androidユーザー |||9月||| ノモロボ |||9月||| VoIP固定電話 |||9月||| ゆうメール |||9月||| 携帯電話 + ボイスメール |||9月||| 無料利用枠 |||9月||| CPR V500 装置 |||9月||| 従来の固定電話 |||9月||| 1回25ドル |||9月||| 静かな夜を取り戻すためにテクノロジーの専門家になる必要はありません。今すぐ携帯電話の内蔵スパムフィルターをオンにするという 2 分間の変化から始めてください。 1 週間もすれば、中断が少なくなっていることに気づくはずです。 |||9月||| 次に自分の番号を Do Not Call レジストリに追加します。固定電話の場合は、現在の電話にブロック ボタンがあるかどうかを確認するか、シンプルなプラグイン デバイスを検討してください。小さな一歩の積み重ねが、真の心の平安をもたらします。 |||9月||| あなたと同じように何百万人もの大人が、すでに迷惑電話を劇的に減らしています。静かなディナーを小さな勝利として祝いましょう。電話はあなたに役立つべきであり、その逆ではありません。 |||9月||| 今週これらのステップを実行して、その後に続く穏やかさを楽しんでください。 |||9月||| 情報源 |||9月||| YouMail、「Robocall Index」、YouMail.com (2025) |||9月||| 連邦通信委員会、「ロボコールとスプーフィング報告書」、FCC.gov (2024) |||9月||| 連邦取引委員会、「レジストリ データ ブックに電話をかけないでください」、FTC.gov (2025) |||9月||| Consumer Reports、「ベスト ロボコール ブロック アプリおよびサービス」ConsumerReports.org (2025) |||9月||| さらに深く進む |||9月||| 不明な発信者をサイレントにすると、医師の呼び出しを見逃すことになりますか? |||9月||| いいえ。医師、薬局、家族などの重要な番号を連絡先に追加してください。 iPhone と Android の両方で、通常どおり電話が鳴ります。この機能は、携帯電話に保存されていない番号にのみ影響します。 |||9月||| National Do Not Call リストは詐欺電話を阻止しますか? |||9月||| 合法的なビジネスは止められますが、犯罪者は止められません。それでも、FTC の調査によると、自分の番号を追加すると、合法的な営業電話が約 60% 削減されます。違反は常に同じサイトで報告してください。 |||9月||| 優れたコール ブロッカー デバイスの価格はいくらですか? |||9月||| あらゆる固定電話で動作する基本モデルの価格は約 25 ドルからです。 CPR Call Blocker V500 は数千の番号を保持し、1 回限りの購入価格でリストを自動的に更新します。 |||9月||| 市外局番からの市内通話と思われる通話をブロックできますか? |||9月||| はい。ほとんどのスマートフォンのスパム フィルターや Nomorobo や Truecaller などのアプリは、なりすましの市内番号を検出します。重要なのは、保護を有効にし、アプリを定期的に更新することです。 |||9月||| ロボコールが IRS を装った場合はどうすればよいですか?
Report the number to the FTC at reportfraud.ftc.gov and to your carrier. Carriers such as Verizon, AT&T, and T-Mobile added free “Call Filter” or “ActiveArmor” services in 2023 that now stop most spoofed calls before they ring.
If you receive government-impersonation calls, forward details to the Treasury Inspector General at 1-800-366-4484.
Setting a Family Safety Routine
Create one weekly habit: review your blocked-call list every Sunday evening. This takes less than five minutes and lets you unblock any neighbor or doctor’s office that got caught by mistake.
Teach grandchildren the same rule so the whole family stays protected. Many older adults worry about missing important calls from family or doctors. Set favorite contacts to always ring through on both iPhone and Android.
Most phones also let you create a special ringtone for these important numbers so you never miss them even when silence-unknown-callers is turned on.
Call Blocking Tools Compared
| Tool | Best For | Monthly Cost | Effectiveness |
|---|---|---|---|
| iOS Silence Unknown | iPhone users | Free | 70% |
| Android Caller ID & spam | Android users | Free | 75% |
| Nomorobo | VoIP landlines | Free | 95% |
| YouMail | Cell + voicemail | Free tier | 88% |
| CPR V500 device | Traditional landlines | $25 one-time | 90% |
You do not need to become a technology expert to reclaim your quiet evenings. Start with the two-minute change of turning on your phone’s built-in spam filter today. In one week you should notice fewer interruptions.
Add your number to the Do Not Call Registry next. For your landline, check if your current phone has a block button or consider the simple plug-in device. Each small step adds up to real peace of mind.
Millions of adults just like you have already cut their unwanted calls dramatically. Celebrate each quiet dinner as a small win. Your phone should serve you, not the other way around.
Take these steps this week and enjoy the calm that follows.
Sources
- YouMail, 'Robocall Index,' YouMail.com (2025)
- Federal Communications Commission, 'Robocall and Spoofing Report,' FCC.gov (2024)
- Federal Trade Commission, 'Do Not Call Registry Data Book,' FTC.gov (2025)
- Consumer Reports, 'Best Robocall Blocking Apps and Services,' ConsumerReports.org (2025)