The Only 5 Apps You Actually Need on Your Phone After 60. Delete Everything Else.

Here Is the Only Thing You Need to Know

The average smartphone has 80 apps installed on it. The average person uses 9 of them daily. That means 71 apps are sitting on your phone right now doing absolutely nothing except taking up space, sending you notifications, and quietly collecting your personal information like tiny digital raccoons going through your garbage.

I am going to tell you which 5 apps you actually need. Not 10. Not 15. Five. Two of them are already on your phone. One of them is free. The other two are also free. Your total cost for the most useful phone setup possible is zero dollars.

After we set up your five apps, I am going to tell you exactly what to delete. Not because I enjoy taking things away from people, but because a simpler phone is a faster phone, a safer phone, and a phone you actually enjoy using instead of one that makes you feel like you need a computer science degree every time you unlock it.

App 1. Bitwarden. Your Password Problem Is Worse Than You Think.

Here is the truth that nobody wants to hear. You are probably using the same three passwords for every account you have. Maybe you change a number at the end. Maybe you add an exclamation point and feel clever about it. You are not clever. You are a target.

The average person over 60 has 47 online accounts and uses roughly 13 different passwords across all of them. That means each password is shared across three or four accounts. If one account gets hacked, and accounts get hacked every single day, the attacker now has access to three or four of your accounts. If one of those is your email, they have access to everything, because your email is the reset key for every other account.

Bitwarden fixes this. It is a password manager. It remembers every password for every account so you do not have to. You remember one single master password. Bitwarden handles the other 46.

It is free. Not the kind of free where they sell your data. Actually free. Bitwarden is open source, which means thousands of security researchers can inspect its code. It is the password manager that security professionals use for themselves.

Here is how to set it up in three steps.

Step one. Go to your phone's app store. Search for Bitwarden. Download it. It is a blue shield icon.

Step two. Create an account. Use your email address and choose a master password. This is the ONE password you will need to remember. Make it long. A sentence works well. Something like "my dog ate the remote in 2019" is an excellent password. Easy to remember, very hard to crack.

3단계. Bitwarden 내부 설정으로 이동하여 "자동 채우기"를 켭니다. iPhone에서 휴대폰 설정, 비밀번호, 비밀번호 옵션으로 이동하여 Bitwarden을 선택하세요. Android에서는 설정, 비밀번호 및 계정, 자동 완성으로 이동하여 Bitwarden을 선택하세요. |||9월||| 이제부터 웹사이트에 로그인할 때마다 Bitwarden은 비밀번호 저장을 제안합니다. 네 라고 말하다. 앞으로 몇 주 동안 추가 작업을 하지 않고도 전체 디지털 생활이 정리되고 보호됩니다. |||9월||| 그것이 대체하는 것. 당신의 모든 비밀번호가 적힌 책상 서랍 속 그 노트. 모니터에 붙은 스티커 메모입니다. 귀하가 소유한 모든 계정에 대해 귀하의 개 이름과 귀하가 태어난 연도를 사용하는 관행이 있습니다. |||9월||| 앱 2. Google 포토. 내일 휴대폰이 고장날 수 있기 때문입니다. |||9월||| 이것을 상상해보세요. 주차장에 휴대폰을 떨어뜨렸습니다. 그것은 부서진다. 가게에 가서 새 것을 사세요. 당신은 그것을 설정하고 지난 10년 동안 찍은 모든 사진이 사라졌다는 것을 깨달았습니다. 모든 손자 생일. 매 휴가. 만개한 정원의 모든 사진. 다 쓴. |||9월||| 이런 일은 매일 사람들에게 일어납니다. 지난 3월 내 이웃 프랭크에게 이런 일이 일어났습니다. 그는 7년 동안의 사진을 한순간에 잃어버렸습니다. 그는 나에게 그것에 대해 말했고 나는 그의 눈에서 그것이 깨진 전화기보다 더 아픈 것을 볼 수 있었습니다. |||9월||| Google 포토는 휴대전화에 있는 모든 사진과 동영상을 클라우드에 자동으로 백업합니다. 클라우드는 구글의 컴퓨터를 의미한다. 사진은 여기에 안전하게 저장되며, 휴대폰이 고장나거나 분실되거나 도난당한 경우 로그인하는 순간 모든 사진이 새 휴대폰에서 여러분을 기다리고 있습니다. |||9월||| 15GB의 저장 공간을 무료로 얻을 수 있습니다. 대부분의 사람들에게는 몇 년간의 사진을 담기에 충분합니다. 동영상을 많이 찍으면 더 빨리 채워질 수 있지만, 그 전에 경고가 표시됩니다. |||9월||| 1단계. 휴대전화에 아직 Google 포토가 없다면 앱 스토어에서 Google 포토를 다운로드하세요. 대부분의 Android 휴대전화에는 이 기능이 사전 설치되어 있습니다. |||9월||| 2단계. 그것을 열고 Google 계정으로 로그인하십시오. Gmail 주소가 있다면 그것이 바로 Google 계정입니다. 계정이 없으면 앱에서 계정 생성 과정을 안내합니다. |||9월||| 3단계. 백업을 켤지 묻는 메시지가 나타나면 예라고 대답하세요. "저장용량 절약" 품질을 선택하세요. 이는 공간을 절약하기 위해 사진을 아주 약간 압축하며 품질 차이는 사람의 눈에 보이지 않습니다. |||9월||| 그게 다야. 지금부터 찍는 모든 사진은 자동으로 백업됩니다. 다시는 그것에 대해 생각할 필요가 없습니다. |||9월||| 변경할 설정은 하나입니다. Google 포토를 열고 오른쪽 상단의 프로필 사진을 탭한 후 사진 설정, 백업을 탭하고 '셀룰러 데이터 사용'이 켜져 있는지 확인하세요. 즉, Wi-Fi에 연결되어 있지 않아도 사진이 백업됩니다. 소량의 휴대폰 데이터를 사용하지만 이는 사진이 항상 보호된다는 의미입니다. |||9월||| Editor's Pick · 이 기사와 관련됨 |||9월||| MDHearingAid |||9월||| Bluetooth 스트리밍 기능을 갖춘 첨단 보청기입니다. 클리닉 가격보다 90% 저렴합니다. |||9월||| 세부정보 보기 → |||9월||| Amazon 관련 상점 |||9월||| 우리는 적격 구매에 대해 수수료를 받을 수 있습니다. 50세 이상 성인을 대상으로 선택되었습니다.

From now on, every time you log into a website, Bitwarden will offer to save the password. Say yes. Over the next few weeks, your entire digital life will be organized and secured without you doing anything extra.

What it replaces. That notebook in your desk drawer with all your passwords written in it. The sticky note on your monitor. The practice of using your dog's name followed by the year you were born for every account you own.

App 2. Google Photos. Because Your Phone Could Break Tomorrow.

Imagine this. You drop your phone in a parking lot. It shatters. You go to the store and get a new one. You set it up and realize that every photo you have taken in the last ten years is gone. Every grandkid birthday. Every vacation. Every picture of your garden in full bloom. Gone.

This happens to people every single day. It happened to my neighbor Frank last March. He lost seven years of photos in an instant. He told me about it and I could see in his eyes that it hurt worse than the broken phone.

Google Photos backs up every photo and video on your phone to the cloud automatically. The cloud just means Google's computers. Your photos are stored there safely, and if your phone breaks, gets lost, or gets stolen, every single photo is waiting for you on your new phone the moment you sign in.

You get 15 gigabytes of storage for free. For most people, that is enough for several years of photos. If you take a lot of video, you might fill it up faster, but you will get a warning well before that happens.

Here is how to set it up in three steps.

Step one. Download Google Photos from your app store if it is not already on your phone. Most Android phones have it pre installed.

Step two. Open it and sign in with your Google account. If you have a Gmail address, that is your Google account. If you do not have one, the app will walk you through creating one.

Step three. When it asks if you want to turn on Backup, say yes. Choose "Storage saver" quality. This compresses photos very slightly to save space, and the difference in quality is invisible to the human eye.

That is it. Every photo you take from now on is automatically backed up. You never have to think about it again.

The one setting to change. Open Google Photos, tap your profile picture in the top right, tap Photos Settings, then Backup, and make sure "Use cellular data" is turned ON. This means your photos back up even when you are not connected to WiFi. It uses a small amount of your phone data but it means your photos are protected at all times.

그것이 대체하는 것. 이전에 백업 전략으로 사용했던 기도가 무엇이든 상관없습니다. |||9월||| 앱 3. FaceTime 또는 Google Meet. 얼굴이 중요하기 때문입니다. |||9월||| 전화 통화는 훌륭합니다. 누군가의 목소리를 들으면 문자로는 절대 연결되지 않는 방식으로 연결됩니다. 하지만 그들의 목소리를 들으면서 그들의 얼굴을 보는 것은 전혀 다른 일입니다. 미소를 볼 수 있습니다. 새로운 헤어스타일을 만나보실 수 있습니다. 손자가 당신을 위해 만든 그림을 들고 있는 모습을 볼 수 있습니다. |||9월||| iPhone을 사용하고 있다면 FaceTime이 이미 휴대폰에 있습니다. 흰색 비디오 카메라 아이콘이 있는 녹색입니다. 아무것도 다운로드할 필요가 없습니다. 계정을 만들 필요가 없습니다. 전화를 받는 사람도 iPhone을 가지고 있다면 FaceTime을 열고 이름을 탭하기만 하면 됩니다. |||9월||| 본인이 Android 휴대폰을 가지고 있거나, 통화하려는 상대방이 Android 휴대폰을 가지고 있다면 Google Meet을 사용하세요. 앱 스토어에서 다운로드하세요. Google 계정으로 로그인하세요. 통화를 시작하려면 새 회의를 탭한 다음 초대 보내기를 탭하고 대화하려는 사람에게 링크를 문자나 이메일로 보내세요. 링크를 탭하면 연결됩니다. |||9월||| 다음은 세 단계로 구성된 설정입니다. |||9월||| 1단계. iPhone이 있는 경우 FaceTime을 엽니다. 이미 거기에 있습니다. Android를 사용하는 경우 Play 스토어에서 Google Meet을 다운로드하세요. |||9월||| 2단계. FaceTime의 경우 설정이 없습니다. Google Meet의 경우 Google 계정으로 로그인하세요. |||9월||| 3단계. 첫 번째 전화를 걸어보세요. 지금 당장 누군가에게 전화하세요. 비디오를 테스트하고 있다고 말하세요. 그들은 기뻐할 것입니다. |||9월||| 변경할 설정은 하나입니다. FaceTime에서 설정, FaceTime으로 이동하여 'FaceTime'이 켜져 있는지 확인하세요. Google Meet에서 앱을 열고 오른쪽 상단에 있는 세 개의 점을 탭한 후 설정으로 이동한 다음 '전면 카메라'가 기본값인지 확인하세요. 아무도 당신의 천장 선풍기를 보고 싶어하지 않습니다. |||9월||| 그것이 대체하는 것. 이번 달에는 손자들의 모습이 궁금합니다. 보여줄 때 전화로 설명하는 것이 더 쉬울 것입니다. 기술이 우리를 더욱 연결하면서도 덜 가깝게 만들었다는 막연한 느낌. |||9월||| 앱 4. 날씨 앱. 이미 귀하의 휴대폰에 있습니다. |||9월||| 나는 너무 많은 사람들이 재킷이 필요한지 알아보기 위해 Weather Channel을 시청하는 데 30분을 소비하는 것을 보았기 때문에 이것을 포함시켰습니다. 휴대전화에는 이미 날씨 앱이 있습니다. 현재 온도, 이번 ​​주 일기예보, 다음 시간에 비가 올지 여부를 보여줍니다. 모두 약 4초 안에 완료됩니다. |||9월||| iPhone에서는 앱 이름이 Weather입니다. 그것은 태양과 구름이 있는 파란색 배경을 가지고 있습니다. Android에서는 날씨라는 앱을 사용하거나 홈 화면의 Google 검색창에 '날씨'를 입력하면 됩니다. |||9월||| 1단계. 휴대폰에서 날씨 앱을 찾으세요. 날씨를 찾을 수 없으면 홈 화면에서 아래로 스와이프하고 검색창에 '날씨'를 입력하세요. |||9월||| 2단계. 열어보세요. 위치를 묻는다면 예라고 대답하세요. 이것이 캔자스 주 토피카의 날씨가 아닌 실제 위치의 날씨를 보여주는 방법입니다. |||9월||| 3단계. 관심 있는 다른 도시를 추가하세요. 귀하의 딸이 덴버에 살고 있다면 덴버를 추가하세요. 찰스턴 여행을 계획하고 있다면 찰스턴을 추가하세요. 대부분의 날씨 앱에서는 더하기 기호나 검색 아이콘을 눌러 여러 위치를 추가할 수 있습니다. |||9월||| 변경할 설정은 하나입니다. 비나 악천후에 대한 날씨 알림을 켜세요. iPhone에서 날씨 앱을 열고 오른쪽 하단에 있는 세 개의 선을 탭한 다음 현재 위치 옆에 있는 세 개의 점을 탭하고 악천후 알림을 켜세요. Android에서는 날씨 앱을 열고 프로필이나 설정 기어를 탭한 다음 알림을 켜세요. |||9월||| 그것이 대체하는 것. 날씨 채널. 5초 동안 유용한 정보를 얻기 위해 한 시간 동안 기상 TV를 시청하는 습관입니다. 옷을 다 입는 동안 배우자에게 날씨를 확인해달라고 요청하세요. |||9월||| 앱 5. 노트 앱. 휴대폰에서 가장 많이 사용되지 않는 앱. |||9월||| 휴대전화에는 메모 앱이 함께 제공됩니다. iPhone에서는 노란색과 흰색 아이콘이 있는 Notes라고 합니다. Android에서는 전구 모양의 노란색 아이콘이 있는 Google Keep이라고 합니다. |||9월||| 이것은 식료품 목록입니다. 이것은 의사에게 드릴 질문 목록입니다. 여기에는 친구가 추천한 레스토랑 이름을 적는 곳입니다. 이곳은 매장의 커튼 통로에 서서 84인치가 적절한 길이인지 궁금해할 때를 대비하여 거실 창문의 치수를 유지하는 곳입니다.

App 3. FaceTime or Google Meet. Because the Face Matters.

A phone call is wonderful. Hearing someone's voice connects you in a way that text never will. But seeing their face while you hear their voice is something else entirely. You can see the smile. You can see the new haircut. You can see the grandkid holding up the drawing they made for you.

If you have an iPhone, FaceTime is already on your phone. It is green with a white video camera icon. You do not need to download anything. You do not need to create an account. If the person you are calling also has an iPhone, you just open FaceTime and tap their name.

If you have an Android phone, or if the person you want to call has an Android phone, use Google Meet. Download it from the app store. Sign in with your Google account. To start a call, tap New Meeting, then Send Invite, and text or email the link to whoever you want to talk to. They tap the link and you are connected.

Here is the setup in three steps.

Step one. If you have an iPhone, open FaceTime. It is already there. If you have an Android, download Google Meet from the Play Store.

Step two. For FaceTime, there is no setup. For Google Meet, sign in with your Google account.

Step three. Make your first call. Call someone right now. Tell them you are testing your video. They will be delighted.

The one setting to change. In FaceTime, go to Settings, then FaceTime, and make sure "FaceTime" is turned on. In Google Meet, open the app, tap the three dots in the top right, go to Settings, then make sure "Front facing camera" is the default. Nobody wants to see your ceiling fan.

What it replaces. Wondering what your grandchildren look like this month. Trying to describe things over the phone when showing would be easier. That vague feeling that technology has made us more connected and less close at the same time.

App 4. Your Weather App. It Is Already on Your Phone.

I am including this because I have watched too many people spend 30 minutes watching the Weather Channel to find out if they need a jacket. Your phone already has a weather app. It shows you the current temperature, the forecast for the week, and whether it is going to rain in the next hour. All in about four seconds.

On iPhone, the app is called Weather. It has a blue background with a sun and clouds. On Android, the app is called Weather or you can simply type "weather" into the Google search bar on your home screen.

Here is the setup in three steps.

Step one. Find the weather app on your phone. If you cannot find it, swipe down on your home screen and type "weather" in the search bar.

Step two. Open it. If it asks for your location, say yes. This is how it knows to show you the weather for where you actually are rather than for Topeka, Kansas.

Step three. Add any other cities you care about. If your daughter lives in Denver, add Denver. If you are planning a trip to Charleston, add Charleston. Most weather apps let you add multiple locations by tapping a plus sign or a search icon.

The one setting to change. Turn on weather notifications for rain or severe weather. On iPhone, open the Weather app, tap the three lines in the bottom right, tap the three dots next to your location, and turn on Severe Weather notifications. On Android, open the weather app, tap your profile or the settings gear, and turn on alerts.

What it replaces. The Weather Channel. The habit of watching a full hour of weather television to get five seconds of useful information. Asking your spouse to check the weather while you finish getting dressed.

App 5. Your Notes App. The Most Underused App on Your Phone.

Your phone came with a notes app. On iPhone it is called Notes with a yellow and white icon. On Android it is called Google Keep with a yellow icon that looks like a lightbulb.

This is your grocery list. This is your list of questions for the doctor. This is where you write down the name of the restaurant your friend recommended. This is where you keep the measurements of your living room windows for when you are standing in the curtain aisle at the store wondering if 84 inches is the right length.

나는 당신이 무슨 생각을하는지 알아요. 나는 단지 일들을 기억할 수 있습니다. 아니요. 그럴 수 없습니다. 누구도 할 수 없습니다. 인간의 두뇌는 창의적 사고에는 탁월하지만 우유 사는 것을 기억하는 데는 형편없습니다. 도구를 사용하십시오. |||9월||| 1단계. 휴대폰에서 Notes(iPhone) 또는 Google Keep(Android)을 찾아보세요. 찾을 수 없다면 검색해 보세요. |||9월||| 2단계. 그것을 열고 첫 번째 메모를 작성하십시오. 식료품 목록이라고 부르세요. 지금 바로 매장에서 필요한 것을 추가하세요. 뭔가가 있다고 보장합니다. |||9월||| 3단계. 의사 질문이라는 두 번째 메모를 만듭니다. 의사에게 물어보고 싶은 것이 생각날 때마다 이 메모를 열어서 입력하세요. 검사실에 앉아 의사가 "질문이 있습니까?"라고 말하면 생애 처음으로 실제로 답을 얻게 될 것입니다. |||9월||| 변경할 설정은 하나입니다. iPhone의 경우 잠금 화면을 왼쪽으로 밀어 잠금 화면에 메모를 추가하면 빠른 메모에 액세스할 수 있습니다. Android에서는 홈 화면을 길게 누르고 위젯을 탭한 후 Google Keep을 찾아 홈 화면에 Google Keep 위젯을 추가하세요. 이를 통해 휴대폰을 잠금 해제하거나 메모할 내용을 기억하려고 노력하지 않고도 즉시 메모를 열 수 있습니다. |||9월||| 그것이 대체하는 것. 종이 조각. 봉투 뒷면입니다. 읽을 수 없는 전화번호가 적힌 식당의 냅킨. 부엌에 들어간 이유를 잊어 버렸습니다. |||9월||| 완전한 그림 |||9월||| 비트워든 |||9월||| 무료 |||9월||| 비밀번호 노트, 재사용 비밀번호, 스티커 메모 |||9월||| 5분 |||9월||| 구글 포토 |||9월||| 무료(15GB) |||9월||| 사진 분실, 백업 전략 없음, 상자에 인쇄된 사진 |||9월||| 3분 |||9월||| 페이스타임/구글 미팅 |||9월||| 음성 전용 통화, 시각적 연결 없음 |||9월||| 2분 |||9월||| 날씨(사전 설치됨) |||9월||| 5초 동안의 정보를 제공하는 30분 날씨 채널 |||9월||| 1분 |||9월||| 참고사항(사전 설치됨) |||9월||| 종이 조각, 잊어버린 식료품, 잃어버린 의사 질문 |||9월||| 5개 모두에 대한 총 비용입니다. 0 달러. 5개 모두에 대한 총 설정 시간입니다. 약 13분. 일상생활의 전반적인 개선. 막대한. |||9월||| 이제 만족스러운 부분입니다. 삭제할 내용. |||9월||| 귀하의 휴대전화는 점점 더 빠르고, 간편해지고, 사용하기 더욱 즐거워질 것입니다. 제거할 내용은 다음과 같습니다. |||9월||| 페이스북 앱을 삭제하세요. 여기서부터 헐떡거리는 소리가 들립니다. 설명하겠습니다. Facebook 앱은 모든 휴대폰에서 배터리를 가장 많이 소모하는 앱 중 하나입니다. 그것은 당신의 위치를 ​​​​추적합니다. 사용하는 다른 앱을 모니터링합니다. 몇 시간마다 다시 돌아오도록 설계된 알림을 보냅니다. 이 중 어떤 것도 필요하지 않습니다. |||9월||| 대신 휴대전화의 웹 브라우저를 엽니다. facebook.com을 입력하세요. 로그인하세요. 북마크하세요. 이제 앱이 배터리를 소모하거나, 위치를 추적하거나, 같이 고등학교에 다녔던 사람이 생일을 맞았다는 알림으로 오후 시간을 방해하지 않고도 Facebook에 완전히 액세스할 수 있습니다. |||9월||| 뉴스 앱을 모두 삭제하세요. 모든 주요 뉴스 웹사이트는 휴대폰 브라우저에서 완벽하게 작동합니다. 앱은 주로 하루 종일 놀라운 푸시 알림을 보내기 위해 존재합니다. 혈압에는 이것이 필요하지 않습니다. 브라우저에서 선호하는 뉴스 사이트를 북마크에 추가하고 알고리즘이 불안을 느낄 필요가 있다고 결정할 때가 아니라 원할 때 확인하세요. |||9월||| 광고를 표시하는 게임을 삭제하세요. 휴대폰으로 게임을 즐기는 경우에는 완벽하게 괜찮습니다. 하지만 게임이 2분마다 30초 광고로 방해가 된다면 삭제하세요. 이 게임은 당신을 즐겁게 하기 위해 고안된 것이 아닙니다. 광고를 표시하도록 설계되었습니다. 당신의 시간은 그보다 더 가치가 있습니다. |||9월||| 60일 동안 열지 않은 항목을 삭제하세요. 이것이 큰 것입니다. 한 번에 한 화면씩 앱을 살펴보세요. 각 앱에 대해 스스로에게 한 가지 질문을 던져보세요. 지난 두 달 동안 내가 이것을 열었나요? 대답이 '아니요'이면 삭제하세요. 나중에 필요하다고 생각되면 언제든지 다시 다운로드할 수 있습니다. 당신은 그것이 필요하다는 것을 알지 못할 것입니다. |||9월||| 앱을 삭제하는 방법 |||9월||| 아이폰에서. 작은 메뉴가 나타날 때까지 앱 아이콘을 길게 누릅니다. 앱 제거를 탭하세요. 앱 삭제를 탭하세요. 확인하다. 완료. |||9월||| 안드로이드에서. 앱 아이콘을 길게 누릅니다. 화면 상단의 제거라는 단어로 드래그하세요. 또는 길게 누르고 앱 정보를 누른 다음 제거를 누릅니다.

Here is the setup in three steps.

Step one. Find Notes (iPhone) or Google Keep (Android) on your phone. If you cannot find it, search for it.

Step two. Open it and create your first note. Call it Grocery List. Add whatever you need from the store right now. I guarantee there is something.

Step three. Create a second note called Doctor Questions. Every time you think of something you want to ask your doctor, open this note and type it in. When you are sitting in the examination room and the doctor says "do you have any questions" you will, for the first time in your life, actually have an answer.

The one setting to change. On iPhone, add Notes to your lock screen by swiping left on the lock screen to access Quick Notes. On Android, add a Google Keep widget to your home screen by long pressing on your home screen, tapping Widgets, and finding Google Keep. This lets you open your notes instantly without unlocking your phone and trying to remember what you were going to write down.

What it replaces. Scraps of paper. The back of envelopes. That napkin from the diner with the phone number you cannot read. Forgetting why you walked into the kitchen.

The Complete Picture

Total cost for all five. Zero dollars. Total setup time for all five. About thirteen minutes. Total improvement to your daily life. Enormous.

Now for the Satisfying Part. What to Delete.

Your phone is about to get faster, simpler, and more pleasant to use. Here is what to remove.

Delete the Facebook app. I can hear the gasps from here. Let me explain. The Facebook app is one of the largest battery drains on any phone. It tracks your location. It monitors what other apps you use. It sends you notifications designed to pull you back in every few hours. You do not need any of this.

Instead, open your phone's web browser. Type in facebook.com. Log in. Bookmark it. You now have full access to Facebook without the app eating your battery, tracking your location, or interrupting your afternoon with a notification that someone you went to high school with has a birthday.

Delete all news apps. Every major news website works perfectly in your phone's browser. The apps exist primarily to send you alarming push notifications throughout the day. Your blood pressure does not need this. Bookmark your preferred news sites in your browser and check them when you choose to, not when an algorithm decides you need to feel anxious.

Delete games that show ads. If you enjoy games on your phone, that is perfectly fine. But if the game interrupts you with a 30 second advertisement every two minutes, delete it. These games are not designed to entertain you. They are designed to show you ads. Your time is worth more than that.

Delete anything you have not opened in 60 days. This is the big one. Go through your apps one screen at a time. For each app, ask yourself one question. Have I opened this in the last two months? If the answer is no, delete it. You can always re download it later if you discover you need it. You will not discover you need it.

How to Delete Apps

On iPhone. Press and hold the app icon until a little menu appears. Tap Remove App. Tap Delete App. Confirm. Done.

On Android. Press and hold the app icon. Drag it to the word Uninstall at the top of the screen. Or press and hold, tap App Info, then tap Uninstall.

휴대폰과 함께 제공된 일부 앱은 삭제할 수 없습니다. 괜찮습니다. 최소한 마지막 화면의 폴더로 이동하여 눈에 띄지 않게 할 수 있습니다. "내가 무시하는 항목"이라는 폴더를 만들고 거기에 모두 넣으세요. 이는 부엌에 있는 쓰레기 서랍과 같은 디지털 제품입니다. 모두가 하나 가지고 있습니다. 판단이 없습니다. |||9월||| 애프터 픽쳐 |||9월||| 작업이 완료되면 홈 화면에는 5가지 필수 앱, 일반 통화를 위한 전화 앱, 문자 메시지 앱, 카메라 및 웹 브라우저가 있어야 합니다. 홈 화면에는 9가지 항목이 있습니다. 다른 모든 것은 폴더에 있거나 휴대폰에 전혀 저장되지 않습니다. |||9월||| 존재하지 않았던 앱에 대해 30개의 백그라운드 프로세스를 실행하지 않기 때문에 휴대폰이 더 빨라질 것입니다. Facebook은 8분마다 위치를 추적하지 않기 때문에 배터리가 더 오래 지속됩니다. 단지 방해하기 위해 존재했던 앱이 사라졌기 때문에 알림 소리가 더 조용해질 것입니다. |||9월||| 가장 중요한 것은 휴대폰이 다시 혼란의 근원이 아닌 도구처럼 느껴질 것이라는 점입니다. 비밀번호를 보호하고, 사진을 저장하고, 사랑하는 사람들과 얼굴을 맞대고 연결하고, 날씨를 알려주고, 식료품 목록을 기억하는 도구입니다. |||9월||| 그것이 바로 전화기가 해야 할 일이다. 다른 모든 것은 소음입니다. |||9월||| 마지막으로 한 가지. 이 내용이 유용하다고 생각되면 이 기사를 성인 자녀에게 전달하지 말고 자녀에게 휴대전화를 설정하도록 요청하세요. 직접 설정하세요. 각 앱에 대해 세 단계를 따르세요. 막히면 전화하세요. 이것이 바로 영상 통화 앱의 목적입니다. |||9월||| 당신은 이것을 가지고 있습니다. 5가지 앱입니다. 13분. 그리고 마침내 당신이 항상 원했던 방식으로 작동하는 전화기입니다. |||9월||| 진료소 가격이 없는 보청기 |||9월||| 무료 평가판과 미국 기반 지원을 제공하는 FDA 등록 OTC 보청기입니다. |||9월||| 보청기 쇼핑 |||9월||| 당신에게 추천 |||9월||| 이 기사와 관련된 엄선된 리소스 |||9월||| 쇼핑 |||9월||| Amazon의 최고 기술 |||9월||| 50세 이상의 성인에게 적합한 태블릿, 스마트 홈 기기, 기기입니다. |||9월||| 배우다 |||9월||| 마스터클래스 |||9월||| 최고의 기술, 요리, 글쓰기 등을 배워보세요. 멤버십을 선물하세요. |||9월||| 제휴사 공개: 당사는 귀하에게 무료로 수수료를 받을 수 있습니다. |||9월||| 또한 다음과 관련이 있습니다. |||9월||| 50대에 |||9월||| 60대에 |||9월||| 70대에

The After Picture

When you are done, your home screen should have your five essential apps, your phone app for making regular calls, your text messaging app, your camera, and your web browser. That is nine things on your home screen. Everything else lives in a folder or does not live on your phone at all.

Your phone will be faster because it is not running thirty background processes for apps you forgot existed. Your battery will last longer because Facebook is not tracking your location every eight minutes. Your notifications will be quieter because the apps that existed solely to interrupt you are gone.

Most importantly, your phone will feel like a tool again instead of a source of confusion. A tool that protects your passwords, saves your photos, connects you face to face with people you love, tells you the weather, and remembers your grocery list.

That is what a phone should do. Everything else is noise.

One last thing. If you found this useful, do not forward this article to your adult children and ask them to set up your phone for you. Set it up yourself. Follow the three steps for each app. If you get stuck, call them. That is what the video calling app is for.

You have got this. It is five apps. Thirteen minutes. And a phone that finally works the way you always wanted it to.