Knitting

Why knitting is wonderful after 50

Knitting is one of the kindest hobbies you can give yourself after 50. The steady, repeating motion keeps your hands and fingers limber and helps maintain dexterity, while the rhythm itself is deeply calming, many knitters say it quiets the mind the way a slow walk does and even helps lower stress before bed. It is gentle on the body, easy to pick up and put down, and gives you a finished gift to be proud of. Best of all, it is wonderfully social: knitting circles, yarn shops, and online groups welcome newcomers warmly, so it is just as much about good company as it is about cozy scarves.

Your first month, week by week

Common mistakes to avoid

• Casting on too tightly, which makes the first row almost impossible to knit. Cast on over two needles held together, or onto a needle one or two sizes larger, then slide it out. Keep your stitches loose enough to slide easily.
• Accidentally adding stitches so your rows keep getting wider. This usually means you wrapped the yarn over the needle and counted it as a stitch, or knit into the gap. Count your stitches at the end of every row until it becomes second nature.
• Dropped stitches that run down and leave a hole or ladder. Stop and stay calm. Use a crochet hook to catch the loose loop and pull each ladder rung through, working back up to the needle. Putting a stitch marker or safety pin in a dropped stitch keeps it from running further.
• 원치 않는 작은 구멍을 만드는 우발적인 실 오버. 작업용 실이 니트 스티치의 경우 바늘 뒤, 안뜨기하다의 경우 앞쪽에 있는지 확인하세요. 실제 스티치가 아닌 추가 루프가 보이면 작업하기 전에 바늘에서 떨어뜨리세요. |||9월||| 일부 스티치는 빡빡하고 다른 스티치는 느슨해지며 고르지 않고 울퉁불퉁한 긴장감이 있습니다. 연습을 하면 긴장이 완화되므로 일찍 완벽함을 추구하지 마세요. 그립의 긴장을 풀고 일정한 속도를 유지하며 각 스티치 후에 실을 잡아당기지 마십시오. |||9월||| 실을 쪼개서 스티치가 흐릿하고 해진 것처럼 보이도록 합니다. 합연사에는 끝이 약간 둥근 바늘을 사용하고 속도를 늦추어 가닥의 중간이 아닌 고리 전체를 통해 바늘을 깔끔하게 삽입하십시오. |||9월||| 몸이 편해지도록 하세요. |||9월||| 관절염, 저시력 또는 제한된 이동성으로 편직을 편안하고 안전하게 유지하는 간단한 방법입니다. |||9월||| 얇은 금속 바늘을 쥐고 있는 아프거나 관절염이 있는 손. 더 따뜻하고 덜 미끄럽고 관절에 훨씬 더 부드러운 가벼운 대나무나 나무 바늘로 바꾸세요. 사각형 프로필(인체공학적) 바늘은 둥근 바늘보다 뻣뻣한 손가락에 더 편안하게 맞습니다. |||9월||| 긴 세션과 가는 실로 인한 손 피로. 두껍거나 부피가 큰 실과 함께 더 큰 바늘을 사용하면 각 스티치가 더 많이 계산되고 더 적은 움직임으로 프로젝트가 빠르게 성장할 수 있습니다. 20~30분마다 짧은 스트레칭 휴식을 취하세요. |||9월||| 어둡거나 얇은 실과 작은 스티치가 잘 보이지 않습니다. 더 두꺼운 무게의 밝은 색상의 부드러운 실을 선택하고, 밝은 일광 램프 근처에서 작업하고, 자체 조명이 있는 클립온 또는 스탠드 돋보기를 추가하여 스티치를 확대하세요. |||9월||| 행을 세는 동안 자리를 잃는 것은 피곤한 일입니다. 행 카운터(클릭 카운터 또는 휴대폰 앱)를 사용하고 10바늘 또는 20바늘마다 스티치 마커를 배치하면 전체 행을 세는 대신 한 눈에 개수를 확인할 수 있습니다. |||9월||| 작업에 기대어 목, 등, 어깨에 긴장이 가해집니다. 팔걸이가 있는 지지 의자에 편직하고, 좋은 자세로 편안히 앉아, 팔꿈치를 베개나 의자 팔걸이 위에 올려 놓습니다. 움츠러들기보다는 일을 자신에게 맡기십시오. |||9월||| 바늘이 미끄러지거나 고정하기 어렵습니다. 편직에도 원형 바늘을 사용해보세요. 프로젝트의 무게는 손목이 아닌 무릎에 있습니다. 직선형 바늘에 끼워진 폼 튜브나 연필 그립은 관절염이 있는 손을 더 쉽게 잡을 수 있게 해줍니다. |||9월||| 당신이 듣게 될 말 |||9월||| 캐스트 |||9월||| 프로젝트를 시작하려면 첫 번째 줄의 고리를 바늘에 끼우세요. 롱테일 캐스트 온이 가장 일반적인 시작 방법입니다. |||9월||| 묶다 (버리다) |||9월||| 작품이 바늘에서 떨어질 때 스티치가 풀리지 않도록 마지막 줄을 고정하여 완성된 가장자리를 만듭니다. |||9월||| 니트 스티치 |||9월||| 앞쪽에 고리를 당겨서 만드는 가장 기본적인 스티치입니다. 모든 행을 작업하여 울퉁불퉁하고 신축성 있는 가터 스티치를 만듭니다. |||9월||| 안뜨기하다 스티치 |||9월||| 실을 앞쪽으로 두고 뒤쪽으로 고리를 당겨서 만든 니트 스티치의 반대입니다. 그것은 당신을 향한 측면에 작은 돌기를 만듭니다. |||9월||| 게이지 |||9월||| 뜨개질의 1인치에 몇 개의 바늘과 줄이 들어가는지. 패턴에 게이지를 맞춰야 옷이 딱 맞는 사이즈로 나옵니다. |||9월||| 스토키네트 |||9월||| 한 줄을 뜨고 다음 줄을 엮어 만든 부드러운 원단으로 앞면에는 V자 모양의 깔끔한 기둥이 있고 뒷면에는 돌기가 있습니다. |||9월||| 당신의 사람들을 찾을 수 있는 곳 |||9월||| 지역 원사 상점(LYS). 이 작은 상점은 뜨개질 세계의 핵심입니다. 대부분의 호스트는 직원이 기꺼이 초보자를 돕고 구매하기 전에 실을 짜볼 수 있는 무료 또는 저렴한 앉아서 뜨개질 세션과 수업을 주최합니다. |||9월||| Ravelry.com. 모든 관심사, 기술 수준 및 지역에 맞는 수백만 개의 패턴과 포럼 및 그룹을 갖춘 뜨개질 및 크로셰 뜨개질을 위한 무료 온라인 커뮤니티 및 패턴 라이브러리입니다. |||9월||| 노인 센터 및 커뮤니티 센터 그룹. 많은 노인 및 커뮤니티 센터에서는 매주 뜨개질이나 '뜨개질과 수다' 서클을 운영합니다. 그들은 친절하고 무료이며 취미를 공유하는 인근 사람들을 만날 수 있는 훌륭한 방법입니다. |||9월||| 도서관 니트 나이트. 공공 도서관에서는 모든 연령대와 능력을 갖춘 사람들이 무료로 공예와 뜨개질을 하는 저녁 시간을 주최하는 경우가 많습니다. 이벤트 캘린더를 확인하거나 데스크에 문의하세요. 경험은 필요하지 않습니다. |||9월||| 유튜브와 온라인 커뮤니티. VeryPink Knits 및 Sheep & Stitch와 같은 채널에서는 일시 정지하고 재생할 수 있는 끝없는 무료 레슨을 제공하며, Facebook 그룹 및 포럼에서는 언제든지 질문하고 완성된 작품을 공유할 수 있습니다.
• Uneven, lumpy tension where some stitches are tight and others loose. Tension evens out with practice, so do not chase perfection early. Relax your grip, keep an even pace, and avoid yanking the yarn after each stitch.
• Splitting the yarn so the stitch looks fuzzy and frayed. Use needles with a slightly rounded tip for plied yarn, slow down, and insert the needle cleanly through the whole loop rather than through the middle of the strands.

Words you'll hear

Cast on

Putting the first row of loops onto your needle to begin a project. The long-tail cast on is the most common starting method.

Bind off (cast off)

Securing the last row so the stitches cannot unravel when the work comes off the needles, creating a finished edge.

Knit stitch

The most basic stitch, made by pulling a loop through the front. Worked every row, it makes the bumpy, stretchy garter stitch.

Purl stitch

The reverse of the knit stitch, made by pulling a loop through the back with the yarn in front. It creates a little bump on the side facing you.

Gauge

How many stitches and rows fit in an inch of your knitting. Matching the gauge in a pattern is what makes a garment come out the right size.

Stockinette

The smooth fabric made by knitting one row and purling the next, giving neat columns of V shapes on the front and bumps on the back.

Where to find your people

• Local yarn shops (LYS). These small stores are the heart of the knitting world. Most host free or low-cost sit-and-knit sessions and classes where staff happily help beginners and you can squeeze the yarn before you buy.
• Ravelry.com. A free online community and pattern library for knitters and crocheters, with millions of patterns plus forums and groups for every interest, skill level, and region.
• Senior center and community center groups. Many senior and community centers run weekly knitting or 'knit and natter' circles. They are friendly, free, and a wonderful way to meet people nearby who share the hobby.
• Library knit nights. Public libraries often host free craft and knitting evenings open to all ages and abilities. Check the events calendar or ask at the desk, no experience required.
• YouTube and online communities. Channels like VeryPink Knits and Sheep & Stitch offer endless free lessons you can pause and replay, while Facebook groups and forums let you ask questions and share your finished pieces anytime.