When You Can't Sleep: A Prayer for 3 AM Finding peace in the still of the night.

Some years ago, a woman wrote to me from a small town in the Midwest. She was struggling with insomnia, lying awake at 3 AM, feeling anxious and alone. She told me that she had tried everything to fall asleep, from warm milk to counting sheep, but nothing seemed to work. I remember her words, "I feel like I'm walking through a dark valley, with no light in sight."

A Bíblia diz, "O Senhor está perto de aqueles que têm um coração partido; e salva aqueles que têm um espírito contrito" (Salmos 34:18). Isso é uma promessa para todos que estão lutando, incluindo aqueles que ficam acordados à noite. Eu encontrei em minha própria vida que quando estou me sentindo sobrecarregado, uma oração simples pode trazer paz. A Bíblia diz, "Seja cuidadoso com nada; mas em tudo, por oração e suplicação com ação de graças, façam conhecidos seus pedidos diante de Deus" (Filipenses 4:6).

Um conselheiro que eu conhecia uma vez me disse que ele frequentemente orava com seus clientes que estavam lutando com insônia. Ele orava, "Senhor, você é o dador de sono, e pedimos que você nos dê descanso hoje à noite." A Bíblia diz, "Ele dá sono aos seus amados" (Salmos 127:2). Não há dúvida, meu amigo, Cristo é a resposta a todos os nossos problemas, incluindo essas noites sem sono.

Lembro-me de uma vez quando eu estava em uma cruzada em uma grande cidade, e um homem veio à frente para aceitar Cristo. Ele me disse que ele havia estado lutando com insônia por anos, mas após dar sua vida a Cristo, ele foi capaz de dormir tranquilamente. Ele disse, "Eu costumava ficar acordado à noite, me preocupando com meus problemas, mas agora eu posso descansar na certeza de que Deus está no controle." A Bíblia diz, "Derrama tua carga sobre o Senhor, e ele te sustentará: ele nunca deixará que o justo seja movido" (Salmos 55:22).

Meu amigo, se você estiver deitado acordado às 3 da manhã, quero que saiba que você não está sozinho. Cristo está com você, e ele está disposto a dar-lhe descanso. A Bíblia diz, "Vem para mim, todos os que trabalham e estão sobrecarregados, e eu vos darei descanso" (Mateus 11:28).

Enquanto você está deitado, quero que você ore comigo. Pai Celestial, nós vamos a você na calma da noite, procurando paz e descanso. Pedimos que você nos dê uma mente calma e um coração pacífico. Ajude-nos a confiar em você, e a saber que você está no controle. Nós oramos em nome de Jesus Cristo, Amém.