Laut einer Backblaze-Studie aus dem Jahr 2023 mit über 200.000 Laufwerken kommt es jedes Jahr bei jedem fünften Computer zu einem Festplattenausfall. Wenn das passiert, kann alles, von jahrzehntelangen Familienfotos bis hin zu Steuerunterlagen, in Sekundenschnelle verschwinden.
Für Erwachsene über 50, die wertvolle Erinnerungen und wichtige Dokumente auf ihrem Heimcomputer aufbewahren, bieten regelmäßige Backups echte Sicherheit. Die gute Nachricht ist, dass Sie kein Computerexperte sein müssen.
Mit modernen Tools können Sie automatische Backups einrichten, die leise im Hintergrund laufen. In dieser Kolumne erklären wir drei unkomplizierte Methoden, deren Einführung weniger als 30 Minuten dauert und die wenig oder gar nichts kosten.
Sie werden besser schlafen, wenn Sie wissen, dass Ihre Dateien auch dann sicher bleiben, wenn Ihr Computer morgen nicht mehr funktioniert.
Warum Backups nach dem 50. Lebensjahr wichtiger werden
Laut einer Google-Studie aus dem Jahr 2022 speichert die durchschnittliche Person über 50 etwa 75.000 digitale Fotos. Viele bewahren auch gescannte Geburtsurkunden, alte Briefe und jahrelange Steuererklärungen auf ihren Heimcomputern auf.
Eine Umfrage von Consumer Reports aus dem Jahr 2024 ergab, dass 43 Prozent der Erwachsenen ab 55 Jahren wichtige Dateien verloren haben, weil sie sie nie gesichert haben. Festplatten halten in der Regel fünf bis sieben Jahre, bevor sie ausfallen.
Auch externe Laufwerke können ausfallen, wenn sie herunterfallen oder unter Stromstößen leiden. Laut FBI trafen im Jahr 2023 täglich mehr als 2.300 Amerikaner von Ransomware-Angriffen betroffen. Ohne ein Backup zahlen Sie möglicherweise Tausende für die Wiederherstellung Ihrer eigenen Dateien.
Automatische Backups schützen vor all diesen Risiken und geben Ihnen eine zweite Kopie, die Sie kontrollieren.
Wählen Sie die richtige Backup-Methode für Ihre Anforderungen
Für Heimanwender gibt es drei Hauptoptionen. Eine externe Festplatte kostet zwischen 60 und 120 Dollar und wird an Ihren Computer angeschlossen. Dienste wie Backblaze verlangen 7 Dollar pro Monat und lagern Kopien extern.
Windows- und Mac-Computer verfügen außerdem über kostenlose integrierte Tools, die Dateien auf ein anderes Laufwerk oder in die Cloud kopieren. Externe Laufwerke eignen sich gut, wenn Sie alles in Ihrem Haus behalten und monatliche Gebühren vermeiden möchten.
Cloud-Dienste schützen vor Feuer oder Diebstahl, da Ihre Dateien in sicheren Rechenzentren gespeichert sind. Eine gute Regel besteht darin, der vom National Institute of Standards and Technology empfohlenen 3-2-1-Methode zu folgen.
Bewahren Sie drei Kopien Ihrer Dateien auf zwei verschiedenen Speichertypen auf, eine Kopie extern. Die meisten Menschen über 60 sind der Meinung, dass eine Kombination aus einem externen Laufwerk und einem Cloud-Dienst die beste Balance zwischen Sicherheit und Einfachheit bietet.
Richten Sie ein kostenloses Backup unter Windows 11 ein
Microsoft bietet ein Tool namens Dateiversionsverlauf an, das stündlich Kopien erstellt. Schließen Sie zunächst ein externes Laufwerk an, das mindestens 500 Gigabyte fasst. Öffnen Sie die Einstellungen, indem Sie gleichzeitig die Windows-Taste und I drücken.
Klicken Sie auf „Update und Sicherheit“ und dann auf „Sichern“. Aktivieren Sie „Meine Dateien automatisch sichern“. Windows fordert Sie auf, das Laufwerk auszuwählen. Wählen Sie das externe Laufwerk und klicken Sie auf OK. Die erste Sicherung kann zwei bis drei Stunden dauern, je nachdem, wie viele Dateien Sie haben.
Danach läuft es ruhig im Hintergrund. Sie können Dateien wiederherstellen, indem Sie den Datei-Explorer öffnen, mit der rechten Maustaste auf einen beliebigen Ordner klicken und „Vorherige Versionen wiederherstellen“ wählen. Microsoft berichtet, dass 68 Prozent der Windows-Benutzer, die diese Funktion aktivieren, nie wichtige Dokumente verlieren.
Verwenden Sie Time Machine auf Ihrem Apple-Computer
Apple-Computer sind seit 2006 mit Time Machine ausgestattet. Kaufen Sie ein externes Laufwerk mit mindestens einem Terabyte, das mit dem Mac funktioniert. Schließen Sie es an und es öffnet sich ein Fenster, in dem Sie gefragt werden, ob Sie das Laufwerk für Time Machine verwenden möchten.
Klicken Sie auf Als Backup-Volume verwenden. Das erste Backup kopiert alles und kann mehrere Stunden dauern. Danach erstellt Time Machine jede Stunde eine neue Kopie und speichert stündliche Kopien für den letzten Tag, tägliche Kopien für den letzten Monat und wöchentliche Kopien, bis das Laufwerk voll ist.
Um eine Datei wiederherzustellen, öffnen Sie den Finder, klicken Sie in der Menüleiste auf das Time Machine-Symbol und durchsuchen Sie vergangene Daten. Laut Apple stellen mehr als 80 Prozent der Mac-Besitzer, die Time Machine verwenden, verlorene Dateien innerhalb von Minuten erfolgreich wieder her.
Fügen Sie einen kostengünstigen Cloud-Backup-Dienst hinzu
Backblaze bietet ab 2025 unbegrenzten Speicherplatz für alle Ihre Dateien für 7 Dollar pro Monat oder 84 Dollar pro Jahr. Nachdem Sie ein Konto erstellt haben, läuft das Programm im Hintergrund und lädt fortlaufend Änderungen hoch.
Es verwendet eine Verschlüsselung nach Militärstandard, sodass nur Sie Ihre Dateien lesen können. Der Dienst hat seit 2008 mehr als 65 Milliarden Dateien für Kunden wiederhergestellt. IDrive kostet 80 Dollar pro Jahr für 5 Terabyte und ermöglicht Ihnen die Sicherung sowohl Ihres Computers als auch Ihres Smartphones.
Bei beiden Diensten können Sie auswählen, welche Ordner gesichert werden sollen, sodass Sie zunächst nur mit Ihren Fotos- und Dokumentordnern beginnen können. Ein PCMag-Test aus dem Jahr 2024 zeigte, dass Backblaze einen typischen 500-Gigabyte-Heimcomputer in etwa 14 Stunden über eine normale Heim-Internetverbindung wiederherstellte.
Testen Sie Ihr Backup und bewahren Sie es sicher auf
Ein Backup nützt nichts, wenn Sie es nicht wiederherstellen können. Öffnen Sie einmal im Monat einige zufällig ausgewählte Dateien aus Ihrem Backup und stellen Sie sicher, dass sie korrekt geöffnet werden. Halten Sie bei externen Laufwerken das Laufwerk vom Stromnetz getrennt, wenn Sie es nicht verwenden, um sich vor Überspannungen zu schützen.
Speichern Sie Passwörter für Cloud-Konten an einem separaten Ort, z. B. in einem Notizbuch oder einem Passwort-Manager. Tauschen Sie externe Laufwerke alle vier bis fünf Jahre aus, da sie genauso verschleißen wie der Computer.
Die Federal Trade Commission berichtet, dass Personen, die ihre Backups einmal im Monat testen, ihre Dateien nach einem Computerausfall in 95 Prozent der Fälle wiederherstellen.
Häufige Fragen und einfache Lösungen
Viele Erwachsene befürchten, dass Backups ihren Computer verlangsamen. Moderne Backup-Tools kopieren nur Änderungen und werden normalerweise ausgeführt, wenn Sie den Computer nicht verwenden. Wenn sich Ihr Internet während der Cloud-Backups langsam anfühlt, planen Sie sie für die Nacht ein.
Externe Laufwerke machen manchmal ein Klickgeräusch, was darauf hindeutet, dass sie kurz vor dem Ausfall stehen. Ersetzen Sie sie sofort. Um Zeit und Platz zu sparen, können Sie zunächst nur die wichtigsten Ordner sichern.
Beginnen Sie mit Ihren Bildern, Dokumenten und Desktop-Ordnern. Die meisten Leute stellen fest, dass der tägliche Prozess nach Abschluss des ersten Backups unsichtbar wird und fast keinen Aufwand mehr erfordert.
Backup-Optionen im Vergleich
| Methode | Kosten für das erste Jahr | Schützt vor Diebstahl oder Feuer | Leichtigkeit für Anfänger |
|---|---|---|---|
| Externe Festplatte | $80 | No | Sehr einfach |
| Windows-Dateiversionsverlauf | 0 $ nach dem Kauf des Laufwerks | No | Einfach |
| Apple-Zeitmaschine | 0 $ nach dem Kauf des Laufwerks | No | Einfach |
| Backblaze Cloud | $84 | Ja | Einfach |
| IDrive Cloud | $80 | Ja | Mäßig |
Das Einrichten automatischer Backups kann sich wie eine weitere Aufgabe auf einer langen Liste anfühlen. Doch wenn Sie zum ersten Mal ein wertvolles Familienfoto oder ein wichtiges Steuerdokument wiederfinden, werden Sie große Erleichterung verspüren.
Fangen Sie klein an, indem Sie diese Woche ein Backup Ihrer Fotos erstellen. In weniger als 30 Minuten können Sie jahrzehntelange Erinnerungen und Aufzeichnungen schützen. Wählen Sie eine Methode aus dieser Spalte aus, befolgen Sie die Schritte genau und testen Sie sie einmal im Monat.
Ihr zukünftiges Ich und Ihre Familie werden es Ihnen danken, wenn diese Unterstützung den Tag rettet. Durch kleine, konsequente Gewohnheiten wie diese haben Erwachsene über 50 mehr Kontrolle und müssen sich weniger Gedanken über die Technologie machen.
Quellen
- Backblaze, „Drive Stats Report“, Backblaze.com (2023)
- Verbraucherberichte, „Umfrage zu Datenverlust und -wiederherstellung“, Verbraucherberichte (2024)
- National Institute of Standards and Technology, „Guide to Data Backup“, NIST Special Publication 800-114 (2022)
- Federal Trade Commission, „Computersicherheit und Ransomware“, FTC.gov (2023)
- PCMag, „Best Cloud Backup Services Review“, PCMag.com (2024)
- Google, „The Year in Photos Report“, Google Fotos-Blog (2022)