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Nature Journaling
Die freie Natur

Naturtagebuch

Machen Sie es langsamer, schauen Sie genau hin und halten Sie die kleinen Wunder der Natur in Worten, Bildern und einfachen Notizen fest.

Naturjournaling ist eine sanfte, gemächliche Möglichkeit, der Welt um Sie herum Aufmerksamkeit zu schenken. Sie müssen kein Künstler oder Wissenschaftler sein. Mit ein paar Worten, einer groben Skizze und dem Datum notieren Sie, was Ihnen auffällt, was Sie wundern und woran es Sie erinnert. Es bringt Sie nach draußen, beruhigt den Geist und belohnt Sie mit einer wachsenden Sammlung von Jahreszeiten, Vögeln, Pflanzen und ruhigen Momenten, die ganz Ihnen gehören.

Was Sie zum Starten brauchen

  • Ein einfaches Skizzenbuch oder Notizbuch und ein Bleistift oder Kugelschreiber, den Sie gerne in der Hand halten
  • Ein bequemer Platz zum Sitzen, sogar ein Gartenstuhl oder ein Platz am Fenster
  • Ein wenig Neugier und die Bereitschaft aufzuschreiben, was einem auffällt
  • Zehn bis zwanzig Minuten ohne Eile, ein paar Mal pro Woche
Ihr erstes Projekt: Sit somewhere comfortable, write the date and place at the top of a page, and spend ten minutes with one single thing, a leaf, a bird at the feeder, or a cloud. Write three lines: I notice, I wonder, and it reminds me of. Add a small sketch if you like. That is a complete first entry.
Kostenlose Starter-Checkliste zum Ausdrucken →

Auf einen Blick

Kosten für den AnfangNiedrig. Für den Anfang reichen ein einfaches Skizzenbuch und ein Bleistift aus. Aquarelle und ein schöneres Tagebuch sind optionale Leckereien, die Sie später hinzufügen können.
Zeit, die es brauchtZehn bis zwanzig Minuten am Stück, ein paar Mal pro Woche. Kurze und regelmäßige Schläge, lang und selten. Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Gut für 50+Sanfter Anfang, leicht zu lieben
Starter-Kit
Naturtagebuch-SkizzenbuchAquarellstifteWasserfester ZeichenstiftDiese Links führen zu Amazon. Als Partner kann 50 Plus Hub an qualifizierten Einkäufen verdienen, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen.

Ihr Lernpfad

Drei Etappen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo zurücklegen können. Beginnen Sie oben, machen Sie es sich bequem und gehen Sie dann mit zunehmendem Wachstum nach unten. Es gibt keine Eile und keinen falschen Ausgangspunkt.

AnfängerBeginnen Sie hier

Beginnen Sie gleich hier. Darin geht es darum, wie man ohne Druck anfängt, hübsche Bilder zu machen, die einfache „Ich bemerke, ich frage mich, es-erinnert-ich-an“-Methode, einfaches Skizzieren und wie man langsamer wird und wirklich beobachtet.

Erste Schritte mit dem Nature Journaling

John Muir Gesetze

The Nature Journal Connection, Folge 2: Ich merke, ich frage mich, es erinnert mich daran

John Muir Gesetze

5 Tipps zum botanischen Zeichnen für Anfänger

Laura Watson

Nature Journaling mit John Muir Laws

Kunst-Toolkit
Hilfreiche Ausrüstung für diese Etappe
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MittelstufeLevel aufsteigen

Bereit, mehr zu Ihren Seiten hinzuzufügen. Diese zeigen, wie man Aquarellfarben einsetzt, schnell auf dem Feld skizziert, den Wechsel der Jahreszeiten verfolgt und die Pflanzen, Vögel und Insekten zeichnet, denen man begegnet.

So aquarellieren Sie Ihr Naturtagebuch

Marley Peifer

The Nature Journal Connection, Folge 38: Tipps zum schnellen Skizzieren

John Muir Gesetze

Die Rhythmen der Natur beobachten: Phänologie Nature Journaling

Öffentliche Bibliothek von Plano

Wie man Wildblumen und Pflanzen skizziert

John Muir Gesetze

Lernen Sie, Vögel zu zeichnen mit John Muir Laws

Wild Wonder Foundation
Hilfreiche Ausrüstung für diese Etappe
Reise-Aquarell-SetWasserpinselstiftNatur-ZeichenbuchDiese Links führen zu Amazon. Als Partner kann 50 Plus Hub an qualifizierten Einkäufen verdienen, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen.
FortgeschrittenGehen Sie tiefer

Vertiefen Sie Ihr Handwerk. Dabei geht es um detaillierte wissenschaftliche Illustrationen, das Auftragen von Aquarellfarben im Freien, durchdachte Seitenkompositionen, Journalsysteme, mit denen Sie Ihre Arbeit überprüfen können, und den Aufbau einer dauerhaften Naturforscherpraxis.

Lassen Sie uns eine wissenschaftliche Zeichnung erstellen

Peggy Notebaert Naturmuseum

Aquarell-Hintergründe

John Muir Gesetze

Layout und Struktur der Journalseiten

John Muir Gesetze

The Nature Journal Connection, Folge 22, Sitspot: Beobachtung eines besonderen Ortes im Laufe der Zeit

John Muir Gesetze

Vom Wunder geleitet: Die Beobachtungsfähigkeiten eines Naturforschers

David Lukas
Hilfreiche Ausrüstung für diese Etappe
Aquarell-FeldsetBotanisches IllustrationsbuchTragbarer FeldhockerVergrößerungslupeDiese Links führen zu Amazon. Als Partner kann 50 Plus Hub an qualifizierten Einkäufen verdienen, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen.

Warum Naturtagebuch nach 50 wunderbar ist

Das Naturjournal passt wunderbar in das Leben nach 50. Es bringt Sie nach draußen, um frische Luft und Bewegung zu genießen, aber es funktioniert genauso gut von einem Stuhl oder einem Fenster aus, wenn Sie lieber sitzen bleiben möchten. Es ist eine achtsame, beruhigende Praxis: Wenn man sich ein paar Minuten lang auf ein Blatt oder einen Vogel konzentriert, beruhigt man einen beschäftigten Geist, so wie es bei Meditation der Fall ist. Es lädt zu sanfter Kreativität ein, ohne den Druck, ausgefeilte Kunstwerke zu schaffen, denn der springende Punkt sind unordentliche, ehrliche Seiten. Mit der Zeit wird Ihr Tagebuch zu einer wertvollen Aufzeichnung der Jahreszeiten, Ihrer Spaziergänge und der kleinen Wunder, die Sie bemerkt haben – ein Andenken, an das Sie gerne zurückdenken.

Dein erster Monat, Woche für Woche

Woche 1

Besorgen Sie sich ein einfaches Skizzenbuch und einen Bleistift. Schreiben Sie jedes Mal, wenn Sie sich hinsetzen, das Datum und den Ort oben auf. Verbringen Sie zehn Minuten mit einer Sache und schreiben Sie drei kurze Zeilen: Ich merke, ich frage mich, und es erinnert mich daran. Machen Sie sich noch keine Gedanken über das Zeichnen.

Woche 2

Fügen Sie Ihren Notizen eine kleine, grobe Skizze hinzu. Teilen Sie alles, was Sie betrachten, in einfache Formen, Kreise, Ovale und Linien auf. Es muss nicht gut aussehen. Das Ziel besteht darin, langsamer zu werden und genau hinzusehen, nicht darin, Kunst zu machen.

Woche 3

Versuchen Sie, draußen Tagebuch zu schreiben, auch wenn es nur Ihr Garten, eine Veranda oder eine Parkbank ist. Wählen Sie eine Pflanze oder einen Vogel aus und studieren Sie sie wirklich. Fügen Sie ein oder zwei Farbnotizen hinzu, wenn Sie Buntstifte haben, und beschreiben Sie, was Sie sehen.

Woche 4

Schauen Sie noch einmal auf die Seiten Ihres Monats zurück. Beachten Sie, wie viel Sie bereits aufgezeichnet haben. Wählen Sie einen angenehmen Rhythmus, den Sie beibehalten können, ein paar kurze Sitzungen pro Woche und lassen Sie Ihr Tagebuch von hier aus auf natürliche Weise wachsen.

Häufige Fehler, die es zu vermeiden gilt

  • Streben nach perfekter, galeriewürdiger Kunst. Beim Naturtagebuch geht es ums Beobachten und Nachdenken, nicht darum, schöne Bilder zu machen. Grobe, ehrliche Skizzen sind genau richtig.
  • Vergessen, Ihre Beobachtungen aufzuschreiben. Die Worte sind genauso wichtig wie die Zeichnungen. Beachten Sie, was Sie sehen, hören und staunen, nicht nur, wie es aussieht.
  • Datum und Ort weglassen. Schreiben Sie diese immer oben. Sie verwandeln eine schöne Skizze in eine echte Platte, die Sie über Jahreszeiten und Jahre hinweg vergleichen können.
  • Ich versuche, zu viel auf einmal zu zeichnen. Konzentrieren Sie sich auf ein kleines Thema und schenken Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit, anstatt eine ganze Landschaft auf die Seite zu stopfen.
  • Ich warte auf eine besondere Reise in eine großartige Landschaft. Der Vogel an Ihrem Futterhäuschen, ein Unkraut auf dem Gehweg oder eine Wolke vor dem Fenster reichen völlig aus. Die Natur in der Nähe ist das beste Motiv.
  • Vergleichen Sie Ihre Seiten mit ausgefeilten Online-Zeitschriften. Deine sind für dich. Beständigkeit und Neugier sind weitaus wichtiger als Können.

Machen Sie es Ihrem Körper leichter

Einfache Möglichkeiten, das Naturtagebuch bei Arthritis, Sehbehinderung oder eingeschränkter Mobilität angenehm und sicher zu gestalten.

  • Sie können von einem Gartenstuhl, einer Veranda oder einem Fensterplatz aus Tagebuch schreiben, sodass Sie nicht laufen müssen. Das Vogelhäuschen, der Garten oder der Himmel bieten Ihnen viel zu beobachten.
  • Für Ausflüge sorgen ein Klapphocker und ein leichtes Schoßset dafür, dass Sie es sich überall bequem einrichten können, wo Sie anhalten, ohne schwere Ausrüstung schleppen zu müssen.
  • Ein großes Skizzenbuch und griffige Stifte oder Aquarellstifte erfordern nur sehr wenig Handdruck, was arthritischen oder müden Händen entgegenwirkt.
  • Eine kleine Lupe oder Lupe bringt winzige Details wie Blütenteile und Insektenflügel zum Vorschein, sodass Sie sie zeichnen können, ohne Ihre Augen zu überanstrengen.
  • Arbeiten Sie bei gutem natürlichem Licht in der Nähe eines hellen Fensters, was die Belastung der Augen verringert und das Erkennen von Farben und Details erheblich erleichtert.
  • Halten Sie jeden Eintrag kurz. Ein paar Zeilen und eine kurze Skizze in zehn Minuten ergeben eine vollständige, zufriedenstellende Sitzung, ohne dass langes Sitzen oder Stehen erforderlich ist.

Worte, die Sie hören werden

Phänologie
Die Untersuchung des zeitlichen Ablaufs natürlicher Ereignisse im Laufe des Jahres, beispielsweise wenn Blumen blühen, Vögel ankommen oder Blätter ihre Farbe ändern.
Feldskizze
Eine schnelle, grobe Zeichnung, die vor Ort im Freien angefertigt wird, um das Gesehene einzufangen, bevor es sich bewegt oder das Licht wechselt.
Beobachtung
Etwas, das Sie tatsächlich mit Ihren Sinnen wahrnehmen und aufzeichnen, beispielsweise eine Form, eine Farbe, ein Geräusch oder ein Verhalten, das von Ihren Vermutungen getrennt bleibt.
Gestenzeichnen
Eine schnelle, lockere Skizze, die eher die Gesamthaltung und Bewegung eines Motivs, z. B. eines Vogels, als feine Details einfängt.
Aquarellwäsche
Eine dünne, gleichmäßige Schicht wässriger Farbe, die verwendet wird, um einer Seite Hintergrundfarbe oder einen sanften Farbton zu verleihen, und die oft schnell im Freien aufgetragen wird.
Naturforscher
Eine Person, die die Natur durch sorgfältige Beobachtung von Pflanzen, Tieren und ihrer Umgebung studiert und genießt.
Exemplar
Eine einzelne Pflanze, ein einzelnes Tier oder ein natürliches Objekt, das Sie beobachten und als Beispiel seiner Art aufzeichnen.

Wo Sie Ihre Leute finden

  • Lokale Naturjournalclubs, die sich oft in Parks oder Bibliotheken zu entspannten Gruppensitzungen und gemeinsamem Lernen treffen.
  • Audubon-Chapter und nahe gelegene Naturzentren, die anfängerfreundliche Spaziergänge, Vorträge und Journaling-Treffen veranstalten.
  • Die Wild Wonder-Community und ihre jährliche Konferenz rund um die von John Muir Laws gegründete weltweite Naturjournalbewegung.
  • Online-Gruppen auf Facebook und anderen Plattformen, in denen Mitglieder ihre Seiten, Tipps und Ermutigungen von zu Hause aus teilen.
  • Von Rangern geleitete Parkprogramme und geführte Naturwanderungen, eine freundliche Art zu lernen und gleichzeitig andere zu treffen, die die Natur lieben.

Mehr unter „Die freie Natur“.

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