Studie verbindet Blutdruck, Diabetes und Raucherkontrolle mit einem längeren demenzfreien Leben

Laut einer von NYU Langone Health durchgeführten Studie lebten Erwachsene mittleren Alters, die Bluthochdruck, Diabetes und Rauchen vermieden, fast 13 Jahre länger ohne Demenz als Menschen, die alle drei Risiken hatten.

Die in Neurology Open Access veröffentlichte Studie untersuchte 12.409 Personen mit einem Durchschnittsalter von 56 Jahren, die bei Studienbeginn nicht an Demenz litten. Die Forscher überprüften drei Gefäßrisiken: Bluthochdruck, Diabetes und Rauchen. Anschließend folgten sie, wer in den folgenden Jahren an Demenz erkrankte.

Menschen ohne eines der drei Risiken lebten nach Beginn der Studie im Durchschnitt etwa 30 Jahre lang ohne Demenz. Menschen mit allen drei Risiken waren im Durchschnitt etwa 17 Jahre lang demenzfrei. Der Abstand von fast 13 Jahren war das Hauptergebnis. Die Forscher konzentrierten sich auf den Zeitraum von etwa 48 bis 68 Jahren als Zeitfenster, in dem die Kontrolle dieser Risiken für die spätere Gehirngesundheit am wichtigsten sein könnte.

Gefäßerkrankungen können kleine Blutgefäße schädigen, die das Gehirn versorgen. Hoher Blutdruck, Diabetes und Rauchen sind seit langem bekannte Ursachen dieser Schäden. Die neue Analyse beweist nicht, dass die Behebung dieser Risiken immer Demenz verhindert. Es zeigt sich ein starker Zusammenhang zwischen der Gefäßgesundheit in der Lebensmitte und weiteren Jahren klaren Denkens später.

In der Berichterstattung über die Studie zitierte Ärzte sagten, die Botschaft sei praktisch. Überprüfen Sie regelmäßig den Blutdruck. Lassen Sie sich auf Diabetes untersuchen. Hören Sie mit dem Rauchen auf oder fangen Sie nie an. Diese Maßnahmen senken bereits das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko. Die Demenzdaten geben einen weiteren Grund zum Handeln in den 50er und 60er Jahren, nicht erst nach Beginn der Gedächtnisprobleme.

Das Studium hat Grenzen. Es kann nicht jeden Demenzfall allein den drei Risiken zuordnen. Genetik, Bildung, Bewegung, Schlaf und andere Faktoren spielen ebenfalls eine Rolle. Für ein Publikum über 50 ist die Schlussfolgerung jedoch einfach: Die gleichen Gewohnheiten, die das Herz schützen, scheinen dazu zu führen, dass man mehr Jahre ohne Demenz verbringen kann.