Vorbeugen und überwachen
Cholesterin verstehen
Kennen Sie Ihre Zahlen, schützen Sie Ihr Herz
Hierbei handelt es sich um Allgemeinbildung, nicht um medizinische Beratung. Jeder ist anders. Sprechen Sie daher immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrem Gesundheitszustand, Ihrer Aktivität oder Ihren Medikamenten vornehmen.
Cholesterin ist eine fetthaltige Substanz im Blut, die sich im Übermaß in den Arterien ansammeln und das Risiko einer Herzerkrankung erhöhen kann. Eine einfache Blutuntersuchung gibt Aufschluss über Ihre Werte, und Ernährung, Bewegung und Medikamente können dazu beitragen, diese in einem gesunden Bereich zu halten.
Was Sie tun können
- Lassen Sie Ihren Cholesterinspiegel gemäß den Anweisungen Ihres Arztes überprüfen
- Essen Sie mehr Ballaststoffe, Fisch und gesunde Fette und weniger frittierte Lebensmittel
- Bleiben Sie an den meisten Tagen der Woche aktiv
- Nehmen Sie alle verschriebenen Medikamente wie angegeben ein
Beobachten und lernen
Wie senken Statine den Cholesterinspiegel?
Cleveland-KlinikMayo Clinic Minute: Die Rolle von Cholesterin für die Herzgesundheit
Mayo-KlinikMayo Clinic Minute: Wie Cholesterin Ihr Herz beeinflusst
Mayo-KlinikFragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten
- Wie hoch sollten meine Cholesterinwerte sein?
- Benötige ich Medikamente oder können zunächst Diät und Bewegung helfen?
- Wie oft sollte ich erneut getestet werden?
Wann sollten Sie Ihren Arzt anrufen?
- Druck oder Schmerzen in der Brust, insbesondere bei Aktivität
- Plötzliches Taubheitsgefühl, Schwäche oder Schwierigkeiten beim Sprechen, was ein Notfall ist
