Is gardening a good hobby to start after 50?

Gardening is one of the few hobbies that gives back every single day. It gets you outside in the fresh air, keeps your hands and body gently moving at your own pace, and hands you something living to care for. Studies have long linked gardening with lower stress, better mood, and staying active, and you do not need a big yard or a strong back to enjoy it. A few pots by the door count just as much as an acre. Best of all, it rewards patience instead of speed, which is exactly the kind of win that feels wonderful at this stage of life.

What do I need to start gardening?

To begin, you need A hand trowel and gloves, Potting soil, A few seeds or starter plants, A watering can.

How much does it cost to start gardening?

About 30 to 60 dollars to begin.

Can I do gardening with arthritis or limited mobility?

Yes. Raised beds and tall planters bring the garden up to waist height, so there is no bending or kneeling. Many are sold ready to assemble. A padded garden kneeler that flips into a seat saves your knees and gives you a sturdy place to push up from.

Les grands espaces

Jardinage

De l'air frais, des mouvements doux et des choses qui poussent

Le jardinage vous fait sortir, vous permet d'avancer à votre rythme et vous récompense avec des fleurs et de la nourriture. Même quelques pots sur une terrasse peuvent vous remonter le moral.

Ce dont vous avez besoin pour commencer

Une truelle et des gants
Terreau
Quelques graines ou plants de démarrage
Un arrosoir

Votre premier projet : Plant a pot of herbs like basil and mint that you can snip for the kitchen.

Liste de contrôle de démarrage imprimable gratuite →

En un coup d'œil

Coût pour commencerEnviron 30 à 60 dollars pour commencer

Le temps qu'il faut15 minutes la plupart des jours

Bon pour 50+Doux au début, facile à aimer

Kit de démarrage

Ensemble d'outils à main de jardin Jardinière ou pots surélevés Gants de jardinageCes liens mènent à Amazon. En tant qu'associé, 50 Plus Hub peut gagner des revenus grâce aux achats éligibles sans frais supplémentaires pour vous.

Votre parcours d'apprentissage

Trois étapes, à parcourir à votre rythme. Commencez par le haut, installez-vous confortablement, puis descendez à mesure que vous grandissez. Il n’y a pas d’urgence et il n’y a pas de mauvais endroit pour commencer.

DébutantCommencez ici

Si vous n’avez jamais rien cultivé, commencez ici. Ceux-ci vous guident à travers vos tout premiers pots et plates-bandes, une étape à la fois, afin que vous obteniez une victoire rapide et la confiance nécessaire pour continuer.

Comment démarrer votre premier jardin (Guide complet)

Jardinage épique

Le guide ultime pour démarrer un jardin à partir de zéro pour les débutants

Jardinage biologique dans la cour

Comment démarrer un jardin en 8 étapes simples

Cultiver dans le jardin

Guide du débutant absolu pour démarrer un potager

Scott Tête

Équipement utile pour cette étape

Ensemble de truelle à main ergonomique Gants de jardinage à prise confortable Un terreau de qualité Arrosoir légerCes liens mènent à Amazon. En tant qu'associé, 50 Plus Hub peut gagner des revenus grâce aux achats éligibles sans frais supplémentaires pour vous.

IntermédiaireMonter de niveau

Une fois que vos premières plantes prospèrent, elles vous aident à pousser de manière plus fiable : un sol plus riche, un arrosage et une alimentation plus intelligents et des plates-bandes surélevées beaucoup plus douces pour votre dos et vos genoux.

Comment remplir, fertiliser, planter et pailler un lit surélevé, du début à la fin

Jardinage épique

Comment remplir un lit surélevé et économiser plus de 60 % sur les coûts du sol

Jardinage épique

Comment fertiliser avec du compost

CaliKim Jardin & Maison

Nouveau potager : comment démarrer

Cultiver des légumes

Le compost simplifié pour les débutants, les petits et grands jardins

CaliKim Jardin & Maison

Équipement utile pour cette étape

Kit lit de jardin surélevé Genouillère et siège de jardin Bac à compost Kit d'analyse de sol Kit de démarrage pour irrigation goutte à goutteCes liens mènent à Amazon. En tant qu'associé, 50 Plus Hub peut gagner des revenus grâce aux achats éligibles sans frais supplémentaires pour vous.

AvancéAllez plus loin

Prêt à aller plus loin ? Maîtrise du compostage, lits sans creuser qui signifient beaucoup moins de creusement, taille des arbres fruitiers, conservation de vos propres graines et multiplication gratuite de nouvelles plantes.

La masterclass ultime sur le compost avec Charles Dowding

Cultiver des légumes

Cours de maître sur le jardinage sans creuser avec Charles Dowding

Cultiver des légumes

Comment tailler les jeunes arbres fruitiers

Jardinier Scott

Comment commencer à conserver les graines de votre potager

Huw Richards

La propagation des plantes simplifiée : 6 boutures que vous pouvez cultiver à la maison

Ferme familiale Waardenburg

Équipement utile pour cette étape

Contourner le sécateur Châssis froid ou mini serre Tapis chauffant pour démarrage des semences Lumière de croissance à spectre complet Broadfork pour lits sans creuserCes liens mènent à Amazon. En tant qu'associé, 50 Plus Hub peut gagner des revenus grâce aux achats éligibles sans frais supplémentaires pour vous.

Pourquoi jardiner est merveilleux après 50 ans

Le jardinage est l’un des rares passe-temps qui rapporte chaque jour. Il vous fait sortir au grand air, permet à vos mains et à votre corps de bouger doucement à votre rythme et vous remet quelque chose de vivant dont vous devez prendre soin. Des études associent depuis longtemps le jardinage à une réduction du stress, une meilleure humeur et le fait de rester actif, et vous n'avez pas besoin d'un grand jardin ou d'un dos fort pour en profiter. Quelques pots près de la porte comptent autant qu’un acre. Mieux encore, cela récompense la patience plutôt que la rapidité, ce qui est exactement le genre de victoire qui fait du bien à ce stade de la vie.

Votre premier mois, semaine après semaine

Semaine 1

Choisissez un endroit ensoleillé et commencez petit. Procurez-vous quelques pots, un sac de terreau et une ou deux plantes de démarrage que vous aimez déjà, comme du basilic, une tomate ou des soucis. Plantez-les et placez-les là où vous les verrez tous les jours.

Semaine 2

Développez l’habitude d’arrosage. Vérifiez le sol avec un doigt chaque matin ; arrosez lorsque le pouce supérieur est sec. Remarquez à quoi ressemblent vos plantes au soleil et à l'ombre. C’est la semaine où le jardinage fait partie de votre routine.

Semaine 3

Nourrir et ranger. Ajoutez un peu d'engrais végétal tout usage, pincez les feuilles mortes ou les fleurs fanées et ajoutez une fine couche de paillis pour retenir l'humidité. Vos plantes se revigoreront visiblement.

Semaine 4

Développez votre confiance. Ajoutez une ou deux plantes supplémentaires ou démarrez un petit pot d'herbes aromatiques pour la cuisine. Prenez une photo pour comparer avec la semaine 1. Vous êtes officiellement jardinier et prêt pour les vidéos intermédiaires ci-dessus.

Erreurs courantes à éviter

Trop d'arrosage. Plus de pots de terrasse et de plantes d’intérieur meurent à cause d’un excès d’eau que d’un manque d’eau. Laissez sécher le pouce supérieur du sol avant d’arroser à nouveau.
Commencer trop gros. Un immense lit au printemps devient une corvée dès juillet. Commencez petit, réussissez, puis développez-vous.
Utiliser de la terre de jardin en pot. Le terreau en sac se draine correctement ; la terre de jardin lourde étouffe les racines dans les conteneurs.
Ignorer la lumière du soleil. La plupart des légumes et des fleurs ont besoin de six heures ou plus de soleil direct. Surveillez votre espace avant de planter.
Planter la mauvaise saison. Vérifiez vos dates de gel locales afin que les plantes tendres ne sortent pas trop tôt.
Sauter le paillis. Une fine couche de paillis réduit votre arrosage, bloque les mauvaises herbes et protège les racines de la chaleur.

Facilitez la tâche de votre corps

Des moyens simples pour garder le jardinage confortable et sûr en cas d'arthrite, de basse vision ou de mobilité limitée.

Les plates-bandes surélevées et les jardinières hautes amènent le jardin à la hauteur de la taille, de sorte qu'il n'est pas nécessaire de se pencher ou de s'agenouiller. Beaucoup sont vendus prêts à assembler.
Un genouillère de jardin rembourré qui se transforme en siège protège vos genoux et vous offre un endroit solide pour vous relever.
Choisissez des outils ergonomiques et légers avec des poignées épaisses et souples. Ils sont beaucoup plus doux pour les mains arthritiques que les vieux outils à manche métallique.
Installez un simple tuyau d'irrigation goutte à goutte ou de trempage sur une minuterie pour ne jamais avoir à transporter un arrosoir lourd.
Pour les malvoyants, utilisez des étiquettes de plantes en gros caractères ou à code couleur, des poignées d'outils aux couleurs vives pour qu'elles soient faciles à trouver et faites pousser des plantes parfumées que vous pourrez apprécier par le parfum et le toucher.
Jardinez lors de séances courtes et fréquentes plutôt que longues, gardez un téléphone ou un appareil d'alerte dans votre poche et travaillez pendant les heures plus fraîches du matin ou du soir.

Des mots que vous entendrez

Annuel: Une plante qui vit pendant une saison de croissance, comme une tomate ou un souci. Vous le replantez chaque année.
Vivace: Une plante qui revient d'elle-même année après année, comme l'hosta, l'hémérocalle ou la rhubarbe.
Zone de rusticité: Un numéro de la carte USDA vous indiquant quelles plantes survivent à vos hivers. Connaître le vôtre élimine les incertitudes liées à l'achat de plantes.
Tête morte: Pincer ou couper les fleurs fanées pour que la plante continue de fleurir au lieu de produire des graines.
Paillis: Une couche protectrice, comme de l'écorce, de la paille ou du compost, s'étend sur le sol pour retenir l'humidité et bloquer les mauvaises herbes.
Terreau d'empotage: Un sol léger et moelleux conçu pour les conteneurs. Ce n’est pas la même chose que la terre de jardin et c’est le bon choix pour les pots.

Où trouver vos collaborateurs

Le programme de maître jardinier de votre comté, géré par le bureau de vulgarisation universitaire local, propose des conseils gratuits ou à faible coût et des cours conviviaux.
Les pépinières et jardineries indépendantes locales organisent souvent des conférences le week-end et sont heureuses de répondre aux questions des débutants.
Les jardins communautaires vous offrent un terrain, des outils partagés et des voisins qui aiment partager des boutures et des conseils.
Les clubs de jardinage et les groupes de jardinage des centres pour personnes âgées sont un moyen chaleureux de se faire des amis qui partagent ce passe-temps.
En ligne, la communauté r/garding et les chaînes comme Epic Gardening et GrowVeg encouragent les gens à poser des questions.

Commencez à apprendre le jardinage

Inscrivez-vous à nos cours gratuits et conviviaux et nous vous aiderons à faire le premier pas. Dites-nous d'où vous partez et nous vous y rencontrerons.