Is hand drumming a good hobby to start after 50?

Hand drumming may be the most joyful hobby you can start after fifty. It asks nothing of you but your two hands, so there is no reading music, no tiny fiddly parts, and no steady young grip required. The rhythm you make is felt in the body, and that gentle, repetitive movement is wonderfully good for loosening the hands and shoulders. Best of all, drumming is deeply social. Drum circles are famously warm and welcoming, with no auditions and no wrong notes, so you make friends while you play. Research and common sense agree that a good drumming session melts away stress and simply lifts your mood.

What do I need to start hand drumming?

To begin, you need A hand drum to start on. A mid-size djembe is the most popular first drum, but a cajon or a small frame drum works just as well., A sturdy chair without arms, or a drum stand, so the drum sits comfortably in front of you., Twenty unhurried minutes and a spot where a little happy noise is welcome., A willingness to keep it simple at first and enjoy the sound of each beat..

How much does it cost to start hand drumming?

A good beginner djembe or cajon runs about $60 to $120. After that, drumming is essentially free to keep doing.

Can I do hand drumming with arthritis or limited mobility?

Yes. Play seated with the drum resting on a stand or tilted on the floor so you never grip or hold its weight; this takes all the strain off your arms and back. Choose a lighter drum. A smaller djembe, a frame drum, or a cajon is much gentler on the arms and hands than a big heavy djembe.

Musique et mouvement

Tambour à main

Ressentez le rythme dans vos mains et laissez le tambour parler.

Le tambour à main est l’un des passe-temps les plus chaleureux et les plus accueillants que vous puissiez adopter. Vous faites de la vraie musique avec rien d'autre que vos mains et un tambour, et vous pouvez le faire seul sur le porche ou côte à côte avec de nouveaux amis dans un cercle de tambours.

Ce dont vous avez besoin pour commencer

Un tambour à main pour commencer. Un djembé de taille moyenne est le premier tambour le plus populaire, mais un cajon ou un petit tambour sur cadre fonctionne tout aussi bien.
Une chaise solide sans accoudoirs ou un support de tambour pour que le tambour repose confortablement devant vous.
Vingt minutes tranquilles et un moment où un peu de bruit joyeux est le bienvenu.
Une volonté de rester simple au début et d’apprécier le son de chaque rythme.

Votre premier projet : Learn the three basic djembe voices, the bass, the tone, and the slap, then string them into one simple four-beat groove you can play smoothly from start to finish.

Liste de contrôle de démarrage imprimable gratuite →

En un coup d'œil

Coût pour commencerUn bon djembé ou cajon pour débutant coûte entre 60 et 120 dollars. Après cela, jouer de la batterie est essentiellement libre de continuer.

Le temps qu'il fautDeux ou trois séances détendues d’une vingtaine de minutes chacune suffisent pour ressentir de réels progrès.

Bon pour 50+Doux au début, facile à aimer

Kit de démarrage

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Votre parcours d'apprentissage

Trois étapes, à parcourir à votre rythme. Commencez par le haut, installez-vous confortablement, puis descendez à mesure que vous grandissez. Il n’y a pas d’urgence et il n’y a pas de mauvais endroit pour commencer.

DébutantCommencez ici

Vous êtes nouveau dans la batterie ? Commencez ici. Ces quatre leçons douces enseignent les trois tons de base, votre premier rythme simple et comment vous asseoir et frapper pour que vos mains restent heureuses dès le premier battement.

Djembe Leçon 1 - Basse et Slap Tone

Paul Jennings

10 rythmes pour débutants - Commencez à jouer du djembé

Maître Djembé

Djembé débutant - Leçon 1 - Position et jeu

Une énergie imbattable

Bonne technique de djembé

CLUB DU MONDE DE TAMBOUR

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IntermédiaireMonter de niveau

Une fois que les sons de base semblent naturels, ces leçons ouvrent la voie au plaisir : les rythmes traditionnels du djembé, les congas, jouer ensemble dans un cercle de tambours, ajouter des dynamiques et des accents et échanger des modèles d'appel et de réponse.

Cours de Kuku Djembé | PositiveMusic.com.au

Musique positive

Comment jouer des congas pour les débutants | Votre toute première leçon de Conga | CongaChops.com Masterclass PASic

Côtelettes de Conga

Démarrer un cercle de tambours avec Jordan Goodman de Beatwell

Jordan Goodman

Accents et dynamique

Simon Brett

Comment diriger l'appel et la réponse pour les cercles de tambours

Cercles de batterie UpBeat

Équipement utile pour cette étape

Congas Tambour cajon Clé d'accordage du tambourCes liens mènent à Amazon. En tant qu'associé, 50 Plus Hub peut gagner des revenus grâce aux achats éligibles sans frais supplémentaires pour vous.

AvancéAllez plus loin

Prêt à aller plus loin ? Explorez les solos, les polyrythmies superposées, dirigez votre propre cercle, élargissez-vous à d'autres tambours à main comme le cajon et la joie de jouer dans un ensemble complet.

Technique solo de djembé, niveau avancé

Djembé Studio | Kiko Bento

Tutoriel Djembé 🥁 Rythme Sinte Rare | Polyrythmie ouest africaine 🌍🔥

Lars Pistorius

Une introduction à l’art de l’animation du cercle de tambours

Chaîne YouTube des cercles de musique du village

COMMENT JOUER AU CAJON - Leçon 1

Ruairi Glasheen

Les batteurs de Kakatsitsi interprètent « Sweet » à The Eden Project

Batteurs de Kakatsitsi

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Djembé professionnel Tambour sur cadre Doumbek Sac de transport pour djembéCes liens mènent à Amazon. En tant qu'associé, 50 Plus Hub peut gagner des revenus grâce aux achats éligibles sans frais supplémentaires pour vous.

Pourquoi jouer du tambour à main est merveilleux après 50 ans

Le tambour à main est peut-être le passe-temps le plus joyeux que vous puissiez commencer après cinquante ans. Il ne vous demande rien d'autre que vos deux mains, il n'y a donc pas de musique à lire, pas de petites pièces compliquées et aucune prise ferme et jeune n'est requise. Le rythme que vous effectuez est ressenti dans le corps, et ce mouvement doux et répétitif est merveilleusement bon pour détendre les mains et les épaules. Mieux encore, la batterie est profondément sociale. Les cercles de tambours sont réputés chaleureux et accueillants, sans auditions ni fausses notes, vous vous faites donc des amis pendant que vous jouez. La recherche et le bon sens s'accordent sur le fait qu'une bonne séance de batterie fait disparaître le stress et améliore simplement votre humeur.

Votre premier mois, semaine après semaine

Semaine 1

Rencontrez votre tambour et apprenez ses trois voix. Passez chaque courte session à jouer simplement la basse, le ton et le slap encore et encore jusqu'à ce que chacun sonne clairement et que vous puissiez les distinguer les yeux fermés.

Semaine 2

Construisez votre premier groove. Rassemblez les sons en un motif simple et régulier à quatre temps. Jouez-le lentement et ne vous inquiétez pas encore de la vitesse ; fluide et vous bat même à chaque étape.

Semaine 3

Ajoutez du sentiment. Entraînez-vous à jouer votre groove doucement, puis plus fort, puis à nouveau doucement. Essayez de laisser un rythme silencieux ici et là. C'est là qu'un rythme simple commence à ressembler à de la vraie musique.

Semaine 4

Jouez avec les autres. Choisissez une vidéo de rythme traditionnel que vous avez appréciée et suivez-la, ou trouvez un cercle de batterie local ou en ligne et rejoignez-le. Jouer avec ne serait-ce qu'une autre personne est le moment où la batterie prend vraiment vie.

Erreurs courantes à éviter

Frapper le tambour trop fort. Une main détendue et rebondissante produit un meilleur son qu'une main lourde, et les coups feront rapidement mal aux paumes et aux poignets.
Mauvaise technique de tonalité. Si chaque coup produit le même bruit sourd boueux, ralentissez et apprenez la différence entre la basse, le ton et le slap ; ce sont les sons clairs qui font chanter un tambour.
Se tendre. Les mains, les bras et les épaules raides se fatiguent rapidement et privent votre jeu de son rebond. Restez lâche et laissez la peau du tambour faire le travail.
Assis avec une mauvaise posture. Se pencher sur le tambour fatigue votre dos et restreint votre portée. Asseyez-vous droit avec le tambour légèrement incliné vers vous.
Accélérer le tempo. L’accélération est la manière la plus courante de faire échouer un bon rythme. Jouez plus lentement que ce qui semble excitant et laissez le timing se verrouiller en premier.
Sauter l'échauffement. Les mains froides sont des mains raides. Une minute d'étirements doux et de tapotements doux protège vos articulations et améliore votre son.

Facilitez la tâche de votre corps

Des moyens simples pour garder le tambour à main confortable et sûr en cas d'arthrite, de basse vision ou de mobilité limitée.

Jouez assis avec le tambour posé sur un support ou incliné sur le sol pour ne jamais saisir ou retenir son poids ; cela soulage vos bras et votre dos.
Choisissez un tambour plus léger. Un djembé plus petit, un tambour sur cadre ou un cajon est beaucoup plus doux pour les bras et les mains qu'un gros djembé lourd.
Gardez votre technique détendue et vos mouvements doux. Un toucher lâche et facile protège les mains arthritiques tout en produisant un son plein et chaud.
Asseyez-vous sur une chaise rembourrée sans accoudoirs pour être à l'aise et bien soutenu pendant toute la séance.
Suivez des vidéos au rythme lent et définissez votre propre rythme ; il n'y a pas d'urgence, et jouer doucement et lentement est un vrai jeu de batterie.
Recherchez un cercle de tambours local. Ils sont accueillants, sans pression et sociaux, et tout le monde joue au niveau et au volume qui leur conviennent.

Des mots que vous entendrez

Djembé: Un tambour à main ouest-africain en forme de gobelet, accordé par corde, le tambour le plus populaire auprès des débutants car il produit une large gamme de sons.
Tonalité basse: La note profonde et ronde que vous obtenez en frappant le centre de la peau du tambour avec une main plate et détendue.
Gifle: La note aiguë, aiguë et craquante était jouée avec les doigts en coupe et détendus près du bord ; le plus délicat des mouvements de base à maîtriser.
Cercle de tambour: Un groupe de personnes qui se réunissent pour jouer du tambour, généralement en improvisant, sans auditions, partitions ou fausses notes.
Polyrythmie: Deux ou plusieurs rythmes différents joués en même temps, qui se superposent pour créer la riche texture des tambours africains.
Cajon: Un tambour en forme de boîte du Pérou sur lequel vous vous asseyez et jouez avec vos mains ; une alternative douce et portable au djembé.
Rudiment: Un motif de base de collage ou de main, tel que des coups simples alternés, qui sert de base à des rythmes plus complexes.

Où trouver vos collaborateurs

Cercles de tambours communautaires, qui se réunissent dans les parcs, les centres communautaires et les magasins de tambours et accueillent tous les âges et toutes les capacités.
Groupes de musique de centre pour seniors, où le tambour est souvent proposé comme une activité conviviale et assise.
Cours de batterie dans un magasin de musique local, un collège communautaire ou un centre artistique.
Communautés et forums de batterie en ligne où les joueurs partagent des leçons, des rythmes et des encouragements.
Magasins de musique du monde et de percussions, dont le personnel et les tableaux d'affichage sont parfaits pour trouver des artistes et des événements locaux.

Commencez à apprendre le tambour à main

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