Nature Journaling

Make it easier on your body

Simple ways to keep nature journaling comfortable and safe with arthritis, low vision, or limited mobility.

• You can journal from a backyard chair, a porch, or a window seat, so no walking is needed. The bird feeder, garden, or sky gives you plenty to observe.
• Para passeios, um banco dobrável e um kit de colo leve permitem que você se instale confortavelmente onde quer que pare, sem transportar equipamentos pesados. |||SET||| Um caderno de desenho grande e lápis de aquarela ou de fácil manuseio precisam de muito pouca pressão manual, o que é mais gentil com mãos artríticas ou cansadas. |||SET||| Uma pequena lupa ou lupa traz à vista pequenos detalhes, como partes de flores e asas de insetos, para que você possa desenhá-los sem forçar os olhos. |||SET||| Trabalhe com boa luz natural perto de uma janela bem iluminada, o que reduz o cansaço visual e torna as cores e os detalhes muito mais fáceis de ver. |||SET||| Mantenha cada entrada curta. Algumas linhas e um esboço rápido em dez minutos são uma sessão completa e satisfatória, sem necessidade de longos períodos sentado ou em pé. |||SET||| Palavras que você ouvirá |||SET||| Fenologia |||SET||| O estudo do momento dos eventos naturais ao longo do ano, como quando as flores desabrocham, os pássaros chegam ou as folhas mudam de cor. |||SET||| Esboço de campo |||SET||| Um desenho rápido e grosseiro feito no local ao ar livre para capturar o que você vê antes que ele se mova ou a luz mude. |||SET||| Observação |||SET||| Algo que você realmente percebe com seus sentidos e registra, como forma, cor, som ou comportamento, mantido separado de suas suposições. |||SET||| Desenho de gesto |||SET||| Um esboço rápido e solto que captura a postura geral e o movimento de um objeto, como um pássaro, em vez de detalhes finos. |||SET||| Lavagem aquarela |||SET||| Uma camada fina e uniforme de tinta aquosa usada para adicionar cor de fundo ou tom suave a uma página, geralmente aplicada rapidamente em exteriores. |||SET||| Naturalista |||SET||| Uma pessoa que estuda e aprecia o mundo natural através da observação cuidadosa de plantas, animais e seus arredores. |||SET||| Amostra |||SET||| Uma planta, animal ou objeto natural individual que você observa e registra como exemplo de seu tipo. |||SET||| Onde encontrar seu pessoal |||SET||| Clubes locais de diários da natureza, que muitas vezes se reúnem em parques ou bibliotecas para sessões descontraídas em grupo e aprendizagem compartilhada. |||SET||| Capítulos de Audubon e centros naturais próximos, que oferecem caminhadas, palestras e encontros de diário para iniciantes. |||SET||| A comunidade Wild Wonder e sua conferência anual, construída em torno do movimento mundial de diários da natureza fundado por John Muir Laws. |||SET||| Grupos online no Facebook e outras plataformas onde os membros compartilham suas páginas, dicas e incentivos em casa. |||SET||| Programas de parques liderados por guardas florestais e caminhadas guiadas pela natureza, uma maneira amigável de aprender enquanto conhece outras pessoas que amam a vida ao ar livre. |||SET||| Comece a aprender o Nature Journaling |||SET||| Inscreva-se em nossas aulas gratuitas e amigáveis ​​e nós o ajudaremos a dar o primeiro passo. Diga-nos de onde você está começando e nos encontraremos lá. |||SET||| Eu nunca tentei |||SET||| eu me envolvi um pouco |||SET||| Estou voltando para isso
• A large sketchbook and easy-grip or watercolor pencils need very little hand pressure, which is kinder to arthritic or tired hands.
• A small magnifier or loupe brings tiny details like flower parts and insect wings into view so you can draw them without straining your eyes.
• Work in good natural light near a bright window, which reduces eye strain and makes colors and details much easier to see.
• Keep each entry short. A few lines and a quick sketch in ten minutes is a full, satisfying session, with no need for long stretches of sitting or standing.