Is golf a good hobby to start after 50?

Golf is one of the kindest games you can take up after 50. A round means a few gentle hours outdoors in the fresh air, some easy walking, and the steady, low-impact movement of the swing, which keeps your shoulders, hips, and back mobile. Just as wonderful is the company: golf is a deeply social game, played with friends old and new, and it gives you a reason to be out and moving every week. Best of all, it is a game for life, one you can keep enjoying for decades. One important note first: golf is a physical activity, so please check with your doctor before you begin, and always warm up and gently stretch before you play to protect your back and joints.

What do I need to start golf?

To begin, you need A starter set of golf clubs, A few golf balls and tees, A golf glove and comfortable shoes, A local course or driving range.

How much does it cost to start golf?

$150 to $400 for a starter set, plus range fees.

Can I do golf with arthritis or limited mobility?

Yes. Ride a golf cart instead of walking the course to save your legs over 18 holes Senior-flex, lightweight graphite-shafted clubs are far easier to swing and gentler on the joints

Musique et mouvement

Golfer

De l'air pur, de bonnes promenades, du plaisir tout au long de la vie

Le golf est un jeu doux et sociable dont vous pourrez profiter pour le reste de votre vie. Quelques heures dehors, un peu de marche, de bons amis et le frisson tranquille d'un cliché bien frappé.

Ce dont vous avez besoin pour commencer

Un ensemble de clubs de golf pour débutants
Quelques balles et tees de golf
Un gant de golf et des chaussures confortables
Un parcours local ou un practice

Votre premier projet : Spend an easy hour at the driving range hitting a small bucket of balls and getting a feel for the swing.

Liste de contrôle de démarrage imprimable gratuite →

En un coup d'œil

Coût pour commencer150 $ à 400 $ pour un ensemble de démarrage, plus les frais de gamme

Le temps qu'il fautQuelques heures, une à deux fois par semaine

Bon pour 50+Doux au début, facile à aimer

Kit de démarrage

Ensemble de clubs de golf pour débutants Balles de golf Gant de golfCes liens mènent à Amazon. En tant qu'associé, 50 Plus Hub peut gagner des revenus grâce aux achats éligibles sans frais supplémentaires pour vous.

Votre parcours d'apprentissage

Trois étapes, à parcourir à votre rythme. Commencez par le haut, installez-vous confortablement, puis descendez à mesure que vous grandissez. Il n’y a pas d’urgence et il n’y a pas de mauvais endroit pour commencer.

DébutantCommencez ici

Vous êtes nouveau dans le golf ? Commencez ici. Ces leçons conviviales vous expliquent comment démarrer, comment tenir le club, le swing de base simple et le putting, le tout à un rythme facile et sans pression.

COMMENT FRAPPER UNE BALLE DE GOLF AVEC DRIVER POUR LES DÉBUTANTS

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Comment tenir et saisir le club de golf

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Comment balancer un club de golf (la manière FACILE)

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Conseils de mise en place faciles !

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IntermédiaireMonter de niveau

À l’aise avec le plein élan ? Nous affinons désormais les coups marquants : le chipping et le lancer autour du green, la frappe nette de vos fers, la gestion intelligente du parcours et le jeu court qui sauve les coups.

COMMENT FAIRE DES CHIP SHOTS AUTOUR DU GREEN – TECHNIQUE FACILE

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COMMENT LANCER COMME UN PRO DU GOLF

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Comment frapper les fers de manière cohérente (conseils de golf simples)

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Comment apprendre RAPIDEMENT la gestion de parcours au golf

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LES BASES DU JEU COURT - 3 LEÇONS DE GOLF FACILES

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Clubs de golf flexibles pour seniors Chariot de golf Télémètre de golf Chaussures de golfCes liens mènent à Amazon. En tant qu'associé, 50 Plus Hub peut gagner des revenus grâce aux achats éligibles sans frais supplémentaires pour vous.

AvancéAllez plus loin

Prêt à baisser vos scores ? Ces leçons couvrent la conduite sur la distance, la mise en forme de vos tirs, l'évasion des bunkers, le jeu mental très important et la stratégie intelligente qui transforme un bon tour en un excellent.

COMMENT FRAPPER VOTRE CONDUCTEUR PLUS LONGTEMPS ! - Secret pour plus de DISTANCE

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Comment réduire immédiatement vos scores de golf : GOLF SANS STRESS 101

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Pilote de golf Montre GPS de golf Aide à l'entraînement au golf Support pour sac de golfCes liens mènent à Amazon. En tant qu'associé, 50 Plus Hub peut gagner des revenus grâce aux achats éligibles sans frais supplémentaires pour vous.

Pourquoi le golf est merveilleux après 50 ans

Le golf est l’un des jeux les plus gentils que vous puissiez pratiquer après 50 ans. Une partie signifie quelques heures douces à l’extérieur au grand air, une marche facile et le mouvement régulier et sans impact du swing, qui maintient vos épaules, vos hanches et votre dos mobiles. L'entreprise est tout aussi merveilleuse : le golf est un jeu profondément social, joué avec des amis anciens et nouveaux, et il vous donne une raison de sortir et de bouger chaque semaine. Mieux encore, c’est un jeu pour la vie, dont vous pouvez continuer à profiter pendant des décennies. Une remarque importante d’abord : le golf est une activité physique, veuillez donc consulter votre médecin avant de commencer, et échauffez-vous toujours et étirez-vous doucement avant de jouer pour protéger votre dos et vos articulations.

Votre premier mois, semaine après semaine

Semaine 1

Passez deux séances détendues au practice. Échauffez-vous et étirez-vous d'abord, puis frappez un petit seau de balles, en vous concentrant uniquement sur l'établissement d'un contact propre et confortable. Pas de score, pas de pression.

Semaine 2

Ajoutez du temps sur le green. Effectuez des putts à quelques mètres pour apprendre le rythme et les sensations, puis terminez par une séance à courte distance pour travailler votre adhérence et votre configuration.

Semaine 3

Essayez de chipper autour du green d'entraînement et mélangez vos fers au stand. Gardez le swing fluide et facile plutôt que de vous balancer fort pour la distance.

Semaine 4

Jouez quelques trous sur un parcours court par 3 ou exécutif, ou rejoignez un ami pour neuf trous. Marchez ou roulez, prenez votre temps et profitez simplement d'être sur l'herbe.

Erreurs courantes à éviter

Saisir le club trop fort, ce qui tend les bras et gâche le swing
Se balancer trop fort pour la distance au lieu d'établir un contact doux et équilibré
Sauter un échauffement approprié et un étirement doux avant de jouer
Choisir le mauvais club au lieu de celui qui correspond à la distance réellement parcourue
Regarder trop tôt pour voir où est passé le ballon, avant d'avoir terminé le tir.
Se tenir trop loin ou trop près du ballon, ce qui perturbe toute votre configuration

Facilitez la tâche de votre corps

Des moyens simples de garder le golf confortable et sûr en cas d'arthrite, de basse vision ou de mobilité limitée.

Montez sur une voiturette de golf au lieu de parcourir le parcours à pied pour économiser vos jambes sur 18 trous
Les clubs senior flexibles et légers avec manche en graphite sont beaucoup plus faciles à balancer et plus doux pour les articulations.
Échauffez-vous et étirez-vous toujours doucement avant de jouer pour protéger votre dos et vos épaules.
Un sac trépied ou un chariot à pousser évite à votre dos et à vos épaules de transporter des clubs
Commencez par des parcours par 3 ou exécutifs, qui comportent des trous plus courts et moins de marche
Les chaussures de golf sans crampons aident votre équilibre et sont confortables à porter ; des options de golf adaptatif et assis existent également pour ceux qui en ont besoin

Des mots que vous entendrez

Par: Le nombre de coups dont un golfeur expérimenté devrait avoir besoin pour terminer un trou.
Oiseau: Finir un trou d'un seul coup sous le par, un très bon résultat.
Bogey: Terminer un trou d’un seul coup au-dessus du par, ce qui est parfaitement normal pour la plupart des golfeurs.
Fairway: La bande d'herbe soigneusement tondue entre le tee et le green où vous souhaitez que votre balle atterrisse.
Vert: La zone d'herbe lisse et étroitement coupée autour du trou, où vous puttez.
Handicap: Un nombre qui mesure votre niveau de compétence afin que les joueurs de tous niveaux puissent concourir équitablement.

Où trouver vos collaborateurs

Cours publics locaux et practice, où le personnel et les habitués sont généralement heureux d'aider les nouveaux arrivants.
Ligues de golf senior, qui accueillent des joueurs de tous niveaux pour des rondes hebdomadaires amicales
Programmes de cours professionnels PGA et cliniques de groupe sur votre parcours à proximité
Groupes Golf Meetup qui organisent des rondes et des sorties décontractées dans votre région
Communautés de cours Par-3 et exécutifs, un point de départ détendu et accueillant

Commencez à apprendre le golf

Inscrivez-vous à nos cours gratuits et conviviaux et nous vous aiderons à faire le premier pas. Dites-nous d'où vous partez et nous vous y rencontrerons.