Raconter des histoires
Raconter une histoire ne coûte rien et ne nécessite aucun équipement, juste votre voix et vos souvenirs. Il vous connecte avec vos enfants, petits-enfants et voisins, et garde votre esprit vif pendant que vous façonnez un conte et retenez l'attention de l'auditeur.
Ce dont vous avez besoin pour commencer
- Vos propres souvenirs et expériences de vie
- Quelques histoires vraies à partager
- Un peu d'entraînement pour les dire à voix haute
- Un auditeur disposé ou un petit groupe amical
En un coup d'œil
Votre parcours d'apprentissage
Trois étapes, à parcourir à votre rythme. Commencez par le haut, installez-vous confortablement, puis descendez à mesure que vous grandissez. Il n’y a pas d’urgence et il n’y a pas de mauvais endroit pour commencer.
Vous débutez dans l’art de raconter des histoires à voix haute ? Commencez ici. Ces discussions douces vous montrent que vous avez déjà des histoires qui valent la peine d'être racontées et comment en façonner une simple avec un début, un milieu et une fin clairs.
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Bibliothèques de la vallée de ChattahoocheePourquoi raconter des histoires est merveilleux après 50 ans
À cinquante ans, vous avez toute une vie d’histoires à partager, et c’est exactement ce que la narration vous demande. Il n’y a aucun équipement à acheter, rien de lourd à transporter et aucun cadeau spécial avec lequel vous deviez naître. Vous vous asseyez simplement et parlez, et les années que vous avez vécues deviennent votre matière la plus riche. La narration relie les générations, donnant aux petits-enfants une véritable idée d’où ils viennent. C’est chaleureux et social, cela rapproche les gens, et cela garde votre mémoire et votre rapidité de réflexion vives. Mieux encore, les cercles de narration sont des lieux accueillants où chaque voix compte et où les débutants sont encouragés.
Votre premier mois, semaine après semaine
Commencez à collectionner. Chaque soir, notez un petit moment de votre journée ou de votre passé qui vous a marqué, quelque chose dont vous auriez peut-être envie de parler à quelqu'un. Ne les jugez pas encore. Vous rassemblez simplement de la matière première.
Choisissez un souvenir et transformez-le en une histoire courte avec un début, un milieu et une fin clairs. Trouvez le point ou le sentiment unique en son cœur, la raison pour laquelle il compte pour vous, et laissez tout se développer dans ce sens.
Racontez votre histoire à voix haute, d’abord à vous-même, puis à une personne de confiance. Remarquez où il traîne ou se précipite. Ne le mémorisez pas mot pour mot ; il suffit de connaître sa forme et sa fin par cœur.
Partagez votre histoire avec un petit groupe amical, peut-être dans un centre pour personnes âgées, une bibliothèque ou une réunion de famille. Écoutez les autres raconter les leurs aussi et remarquez ce qui vous pousse à vous pencher et à vouloir en savoir plus.
Erreurs courantes à éviter
- Mémoriser votre histoire mot pour mot. Lorsque vous oubliez une seule ligne, vous pouvez vous figer, et cela semble souvent raide. Apprenez plutôt la forme et la fin et dites-la avec vos propres mots à chaque fois.
- Emballer trop de détails et de voyages secondaires. Faites confiance à vos auditeurs et ne gardez que ce qui fait avancer l’histoire, sinon vous les perdrez en cours de route.
- Se précipiter, surtout lorsque vous vous sentez nerveux. Ralentissez, respirez et laissez une pause faire son travail pour que vos mots aient de la place pour atterrir.
- Raconter une histoire sans aucun sens ni sentiment clair derrière. Avant de commencer, sachez pourquoi cette histoire est importante pour vous et orientez tout dans ce sens.
- Ne vous entraînez jamais à voix haute. Une histoire vit dans le récit, alors dites-la à haute voix plusieurs fois avant de la partager, pas seulement dans votre tête.
- Démarrage trop lent avec un long arrière-plan. Commencez près du moment qui compte et indiquez uniquement ce que votre auditeur a vraiment besoin de savoir.
Facilitez la tâche de votre corps
Des moyens simples pour que la narration soit confortable et sûre en cas d'arthrite, de basse vision ou de mobilité limitée.
- La narration se fait entièrement assis et ne nécessite aucun équipement, ce qui en fait l’un des passe-temps les plus accessibles qui soient. Vous pouvez le faire depuis une chaise confortable, à une table ou même depuis votre lit.
- Il est parfait pour partager l’histoire familiale et les souvenirs de vie, de sorte que vos années d’expérience deviennent le point central plutôt que toute sorte de limitation.
- Des notes en gros caractères ou un simple plan, et non un script complet, peuvent soutenir votre mémoire. Quelques mots clés sur une carte suffisent pour vous tenir sur la bonne voie.
- Vous pouvez raconter des histoires en tête-à-tête ou dans de petits cercles accueillants, vous n'avez donc pas besoin d'une grande scène ou d'une salle bruyante et bondée si cela vous semble trop.
- Un petit microphone ou un haut-parleur portable est utile si votre voix se fatigue facilement ou est douce, vous permettant d'être entendu clairement sans aucune contrainte.
- Allez-y à votre rythme. Les pauses sont un élément naturel et bienvenu d’une bonne narration, il n’y a donc aucune pression pour se précipiter ou parler pendant de longues périodes.
Des mots que vous entendrez
- Tradition orale
- La pratique séculaire consistant à transmettre des histoires, l’histoire et la sagesse d’une génération à l’autre par la bouche plutôt que par écrit.
- Arc
- La forme d'une histoire à mesure qu'elle évolue depuis son début, en passant par un milieu ascendant, jusqu'à une fin satisfaisante. Un arc clair maintient les auditeurs avec vous.
- Le crochet
- La ligne d'ouverture ou le moment qui attire l'attention de vos auditeurs et leur donne envie de savoir ce qui se passera ensuite.
- Rythme
- La vitesse et le rythme de votre récit. Ralentir et utiliser des pauses bien placées crée du suspense et laisse atterrir les moments importants.
- Claquement d'histoire
- Un concours de narration convivial et ouvert, rendu populaire par The Moth, où les gens racontent des histoires vraies et personnelles en cinq minutes environ, sans notes.
- Récit personnel
- Une histoire vraie tirée de votre propre vie et racontée avec votre propre voix, au cœur de la narration la plus moderne.
Où trouver vos collaborateurs
- Des guildes et des cercles de conteurs locaux, où des conteurs de tous niveaux se réunissent pour partager des histoires et s'encourager mutuellement.
- The Moth et ses événements StorySLAM, organisés dans de nombreuses villes, où chacun peut mettre son nom sur le chapeau pour raconter une histoire vraie de cinq minutes.
- Groupes dans votre centre pour personnes âgées ou centre communautaire, qui organisent souvent des après-midi de contes, des groupes de réminiscence et des rassemblements à micro ouvert.
- Votre bibliothèque publique, qui propose fréquemment des programmes de narration gratuits, des projets d'histoire orale et des événements avec des auteurs ou des conteurs.
- Communautés et forums de narration en ligne, où vous pouvez regarder des conteurs, partager vos propres enregistrements et trouver des événements locaux près de chez vous.
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