Liste de contrôle pour démarrer la narration

1. Rassemblez vos fournitures

• Vos propres souvenirs et expériences de vie
• Quelques histoires vraies à partager
• Un peu d'entraînement pour les dire à voix haute
• Un auditeur disposé ou un petit groupe amical

2. Votre premier projet

3. Votre premier mois, étape par étape

• Semaine 1 : Commencez à collecter. Chaque soir, notez un petit moment de votre journée ou de votre passé qui vous a marqué, quelque chose dont vous auriez peut-être envie de parler à quelqu'un. Ne les jugez pas encore. Vous rassemblez simplement de la matière première.
• Semaine 2 : Choisissez un souvenir et transformez-le en une histoire courte avec un début, un milieu et une fin clairs. Trouvez le point ou le sentiment unique en son cœur, la raison pour laquelle il compte pour vous, et laissez tout se développer dans ce sens.
• Semaine 3 : Racontez votre histoire à voix haute, d’abord à vous-même, puis à une personne de confiance. Remarquez où il traîne ou se précipite. Ne le mémorisez pas mot pour mot ; il suffit de connaître sa forme et sa fin par cœur.
• Semaine 4 : Partagez votre histoire avec un petit groupe amical, peut-être dans un centre pour personnes âgées, une bibliothèque ou une réunion de famille. Écoutez les autres raconter les leurs aussi et remarquez ce qui vous pousse à vous pencher et à vouloir en savoir plus.

4. Erreurs à éviter

• Mémoriser votre histoire mot pour mot. Lorsque vous oubliez une seule ligne, vous pouvez vous figer, et cela semble souvent raide. Apprenez plutôt la forme et la fin et dites-la avec vos propres mots à chaque fois.
• Emballer trop de détails et de voyages secondaires. Faites confiance à vos auditeurs et ne gardez que ce qui fait avancer l’histoire, sinon vous les perdrez en cours de route.
• Se précipiter, surtout lorsque vous vous sentez nerveux. Ralentissez, respirez et laissez une pause faire son travail pour que vos mots aient de la place pour atterrir.
• Raconter une histoire sans aucun sens ni sentiment clair derrière. Avant de commencer, sachez pourquoi cette histoire est importante pour vous et orientez tout dans ce sens.
• Ne vous entraînez jamais à voix haute. Une histoire vit dans le récit, alors dites-la à haute voix plusieurs fois avant de la partager, pas seulement dans votre tête.
• Démarrage trop lent avec un long arrière-plan. Commencez près du moment qui compte et indiquez uniquement ce que votre auditeur a vraiment besoin de savoir.