Prévenir et surveiller
Comprendre le cholestérol
Connaissez vos chiffres, protégez votre cœur
Il s’agit d’une formation générale et non d’un avis médical. Tout le monde est différent, alors parlez toujours à votre médecin avant de modifier votre santé, vos activités ou vos médicaments.
Le cholestérol est une substance grasse présente dans le sang qui, en excès, peut s'accumuler dans les artères et augmenter le risque de maladie cardiaque. Un simple test sanguin révèle vos niveaux, et la nourriture, l'activité et les médicaments peuvent tous aider à les maintenir dans une fourchette saine.
Ce que tu peux faire
- Faites vérifier votre taux de cholestérol selon les conseils de votre médecin
- Mangez plus de fibres, de poisson et de graisses saines, et moins d'aliments frits
- Restez actif presque tous les jours de la semaine
- Prenez tout médicament prescrit comme indiqué
Regardez et apprenez
Comment les statines abaissent-elles le cholestérol ?
Clinique de ClevelandMayo Clinic Minute : Le rôle du cholestérol dans la santé cardiaque
Clinique MayoMinute de la Mayo Clinic : Comment le cholestérol affecte votre cœur
Clinique MayoQuestions à poser à votre médecin
- Quel devrait être mon taux de cholestérol ?
- Ai-je besoin de médicaments, ou un régime et de l’exercice physique peuvent-ils d’abord m’aider ?
- À quelle fréquence dois-je être retesté ?
Quand appeler votre médecin
- Pression ou douleur thoracique, en particulier lors d'une activité
- Engourdissement soudain, faiblesse ou difficulté à parler, ce qui constitue une urgence
