Coloración para adultos y zentangle

Por qué colorear y zentangle para adultos es maravilloso después de los 50

La coloración para adultos es una de las formas más relajantes y sin pantallas de relajarse, y no requiere nada de su cuerpo más que una silla cómoda y buena luz. No necesitas experiencia ni mano firme y experta, porque el diseño ya está impreso para ti, por lo que no tendrás miedo de quedarte con una página en blanco. El movimiento lento y repetitivo de rellenar formas es genuinamente meditativo, y muchas personas descubren que calma una mente ocupada mejor que estar sentado quieto. Es económico, fácil de preparar durante quince minutos tranquilos y sencillo de reservar. Lo mejor de todo es que no existe una forma correcta o incorrecta de hacerlo, solo el color que disfrutas.

Tu primer mes, semana a semana

Errores comunes a evitar

• Presionar demasiado fuerte desde el principio, lo que abolla el papel y hace imposible colocar capas o mezclar. Comience con la luz y aumente el color lentamente.
• Usar marcadores que sangran a través de las páginas delgadas de los libros. Desliza una hoja de papel extra detrás de la página que estás coloreando para proteger la siguiente.
• Saltarse una página de prueba. Pruebe siempre primero cada color en papel de desecho, porque los colores a menudo se ven diferentes en la página que en el lápiz o en la gorra.
• Corriendo para llenar todo el libro. Colorear debe ser lento y relajante, así que disfruta de una página a la vez en lugar de correr para terminar.
• Comprar los lápices más baratos, que son duros y cerosos y simplemente no se difuminan. Un conjunto modesto con calidad de artista hace que el sombreado sea mucho más fácil y agradable.
• Elegir cada color al azar y terminar con una página embarrada. Elija dos o tres colores que combinen antes de comenzar.

Palabras que escucharás

Mezclando

Fusionar suavemente dos o más colores para que fluyan entre sí sin una línea marcada, generalmente superponiéndolos ligeramente en capas donde se encuentran.

bruñido

Presiona firmemente con un lápiz, a menudo de un color más claro, sobre las capas que has acumulado para suavizarlas y obtener un acabado rico, pulido y similar a la pintura.

zentangle

Un método relajante para llenar un espacio con patrones pequeños, estructurados y repetidos llamados enredos, que se realiza lentamente para calmar y enfocar la mente.

Teoría del color

La simple idea de qué colores quedan bien juntos, como vecinos en la rueda de colores para lograr armonía u opuestos para un contraste vivo.

Sombreado

Agregar un tono más oscuro a partes de una forma, generalmente los bordes o un lado, para hacer que un diseño plano parezca redondeado y tridimensional.

Tortilón

Una barra de papel bien enrollada que se utiliza para frotar y alisar suavemente lápices de colores, suavizando los trazos y mezclando colores en la página.

gradiente

Un cambio suave y gradual de un color o de oscuro a claro en un área, sin escalones visibles ni bordes duros en el medio.

Dónde encontrar a tu gente

• Grupos de Facebook para colorear para adultos y comunidades en línea, donde los miembros comparten páginas terminadas y brindan un estímulo cálido y gentil.
• Grupos de arte de centros para personas mayores y centros comunitarios, que a menudo organizan sesiones de colorear relajadas y de bajo costo diseñadas para un ritmo cómodo.
• Su biblioteca pública, que con frecuencia organiza reuniones gratuitas para colorear, presta libros y publica avisos para grupos de arte y artesanía cercanos.
• Canales de instructores gratuitos en YouTube, como Coloring Bliss y PencilStash, que dan la sensación de tener un profesor paciente de guardia en cualquier momento.
• Clubes de lectura para colorear y círculos de manualidades locales, donde la gente trae sus libros y lápices de colores y simplemente colorea y charla.