
Dormir·Relájate·orar
Paz, descanso y reflexión, al ritmo de una vida vivida durante mucho tiempo.
Explora las bibliotecas
Biblioteca del sueño
Ciencia del sueño y rutinas suaves para un descanso profundo y reparador.
Biblioteca Relajante
Prácticas sencillas para relajarse, aliviar las preocupaciones y encontrar la calma.
Biblioteca de oración
Guías basadas en las Escrituras para una vida de oración más profunda.
Descansa bien
Las cosas que nuestros lectores buscan para dormir más profundamente y relajarse por completo. Seleccionados y agrupados cuidadosamente para que pueda encontrar lo que le ayude.
Estos enlaces van a Amazon. Como asociado, 50 Plus Hub puede ganar dinero con compras que califiquen sin costo adicional para usted.
Lo último del escritorio
Sugerencias climáticas
El clima moldea el estado de ánimo, aunque de manera más modesta y compleja de lo que sugiere la sabiduría popular.
Ventilar y desaparecer
La evidencia sobre la desahogo es contradictoria, y la honestidad importa aquí.
Modo sabático
Las roturas deliberadas de la pantalla contrarrestan los daños del uso compulsivo.
Tarea inversa
El "principio de progreso" de Teresa Amabile y Steven Kramer, construido a partir de casi 12.000 anotaciones diarias de 238 trabajadores por año.
Desplazamiento asombroso
La investigación de Dacher Keltner encuentra que el asombro, la sensación de encontrar algo vasto que excede tu comprensión actual.
Seguimiento del automasaje de manos y rostro
El masaje facial y de manos autoadministrado es una práctica táctil autocalmante y de bajo costo.