Lista de verificación para imprimir gratis
Lista de verificación inicial para cocinar y cocinar en casa
Todo lo que necesitas para empezar a cocinar y ser chef casero, en una sola página. Imprímelo, marca cada paso y disfruta del viaje. Hecho para principiantes mayores de 50 años.
1. Reúna sus suministros
- Un buen cuchillo de chef y una tabla de cortar resistente.
- Una o dos sartenes (una sartén y una olla)
- Productos básicos de despensa: sal, pimienta, aceite y algunas especias
- Una taza medidora, cucharas y la voluntad de probar sobre la marcha.
2. Tu primer proyecto
Prepare una tortilla sencilla o una cena en una sola sartén, siguiendo una receta de principio a fin.
3. Tu primer mes, paso a paso
- Semana 1: aprende a usar el cuchillo. Practica picar y cortar en cubitos una cebolla y una zanahoria, y cocina una tortilla sencilla o huevos revueltos.
- Semana 2: Cocine una receta completa de principio a fin, léala primero de principio a fin. Apunta a una cena en una sola sartén.
- Semana 3: Prepare una salsa o una olla de sopa, probando y ajustando la sal a medida que avanza.
- Semana 4: Ase un pollo o cocine por lotes una olla grande de estofado, luego divídalo en porciones para comidas fáciles durante toda la semana.
4. Errores a evitar
- Abarrotar la sartén, que cocina los alimentos al vapor en lugar de dorarlos; cocine en tandas con espacio de sobra.
- Condimento insuficiente; sal en capas mientras cocinas, no solo al final.
- Usar un cuchillo sin filo, que es más lento y mucho más peligroso que uno afilado.
- No probar sobre la marcha; Pruebe con frecuencia y ajuste antes de servir.
- Cocinar con el fuego equivocado; deje que las cacerolas se precalienten y aprenda cuándo bajar y reducir la velocidad.
- Saltarse la preparación; pique todo y mida antes de que la sartén se caliente.
5. Equipo útil para empezar
- cuchillo de chef de 8 pulgadas
- tabla de cortar de madera
- sartén antiadherente
- cuchillo de chef de 8 pulgadas
- tabla de cortar de madera
- sartén antiadherente
Estos enlaces van a Amazon. Como asociado, 50 Plus Hub puede ganar dinero con compras que califiquen sin costo adicional para usted.
Want the how-to videos and full guide? Abra la guía completa de Cooking & Home Chef →