Prevenir y monitorear
Comprender la presión arterial
El número tranquilo que vale la pena ver
Esto es educación general, no consejo médico. Cada persona es diferente, así que siempre hable con su médico antes de realizar cambios en su salud, actividad o medicamentos.
La presión arterial alta a menudo no presenta síntomas, pero es una de las principales causas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Lo tranquilizador es que se puede medir fácilmente y controlar bien con hábitos cotidianos y, cuando sea necesario, con medicación.
que puedes hacer
- Hágase controlar la presión arterial con regularidad, incluso en casa.
- Reducir la sal y comer más verduras, frutas y cereales integrales.
- Manténgase activo y mantenga un peso saludable
- Tome cualquier medicamento recetado exactamente según las indicaciones.
Mira y aprende
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Clínica ClevelandPreguntas para hacerle a su médico
- ¿Cuál es mi presión arterial objetivo?
- ¿Con qué frecuencia debo revisarlo en casa?
- ¿Alguno de mis hábitos o medicamentos podría estar aumentándolo?
Cuándo llamar a su médico
- Una lectura muy alta con dolor de cabeza, dolor en el pecho o cambios en la visión.
- Debilidad repentina, confusión o dificultad para hablar, lo cual es una emergencia.
